Ich mache mir zuviel druck? leben geht weiter?
also ich bin aktuell 16 jahre alt und war 1Jahr nicht in der Schule gründe hierfür:
Kein selbstbewusstsein, mobbing weil ich schüchtern und dünn war, hab mir eben einiges gefallen lassen.
War wie gesagt SEHR schüchtern, hab mir immer Vorwürfe gemacht,, und nebenbei viel druck, und hab mir immer vorgestellt was andere von mir halten. Hab immer das gemacht was andere gesagt haben, und nie so wirklich auf mich Gehört. Und das mir ne leichte depression diagnostiziert wurde
und ich so am ende war, das ich nur in meinem zimmer hockte, und ich war psychisch einfach komplett am ENDE!
Nun hab ich mich innerhalb einem jahr sehr verändert.
hab mit krafttraining angefangen, zunehmen, bin selbstbewusster und nicht mehr so schüchtern, und lasse mir nicht mehr alles gefallen. Bzw generell einfach ein anderer Mensch als vor 1Jahr. Hab nicht mehr so Ängste und auch bedürfnisse.. Freundin, freunde, Ziele, etc..
nun folgendes, ich werde mir nen termin bei nem therapeut machen, und nebenbei meine Ziele verfolgen.
Nun mach ich mir aber etwas druck bzw.. ich denke eben nicht das alles dann zu spät ist, ob ich einfach chillen sollte? und alles step by step machen soll?
is halt schon 2021 bald, und man merkt halt wie schnell die Zeit vergeht..
werde bald 17 und denke mir halt nicht das alles irgendwann zu spät ist (wäre aktuell in der 9Klasse)
Nun hab ich mir halt auch gedacht dann warte ich auf den Termin. Und schaue dann eben anfang Januar/februar wie es weiter geht.. heißt
Schule? Job? etwas anderes? etwas im internet? cutter Designer etc...?
womit ich mich aber gerade selber etwas belaste.. is das ich mir gedanken mache über ne freundin, freunde, ob ich das alles schaffe, ob das der richtige weg is... weil ich ein Mensch bin der immer alles aufeinmal schaffen will, und das is halt eben nicht möglich.
Meine plan Setzung ist jetzt eben Morgen nen termin dort machen (therapeut) in der wartezeit und generell eben
- Krafttraining durchziehen!
- Zunehmen
- mehr raus gehen
- auf meine Gesundheit achten
- nebenbei YouTube videos
- und evtl klappt da auch etwas mit Leute ansprechen usw..
- selbstbewusster werden
Klar sagen manche einfach in die Schule gehen.. aber über 1Jahr nicht mehr da gewesen, wenig kontakt mit Jugendlichen, da wäre es eben auch irgendwo ein eigentor wen ich da einfach hin gehe.. und am ende evtl wieder verkacke.. weil ich eben evtl noch etwas für diesen schritt brauche. Das is eben der Termin beim therapeut, und meine oben genannte ziele
Tipps wie ich mir nicht soviel druck mache?
meint ihr das is ein guter weg?
ich will immer zu viel auf einmal, wen ich mir dann mal ne pause gönne mach ich mir halt gedanken darüber.. irgendwo will ich unbedingt freunde freundin, job etc.. aber irgendwo muss ich eben dafür auch etwas machen, und kleine schritte gehen.
danke im voraus!=)
Wie heisst dein YT Channel lol?
tue ich ungern veröffentlichen. Bzw bin ich hier ja extra anonym=)
3 Antworten
Hey, ich freue mich sehr über deine positive Entwicklung, besonders das du dein Selbstbewusstsein stärken konntest!!
Und du hast es selbst schon erfasst: geh alles etwas lockerer an, du brauchst dich gar nicht so unter Druck setzen. Ich bin in deinem Alter und kann dir sagen dass ich niemanden in meiner Schule jemals ernsthaft mobben könnte. Wenn du dich bereit fühlst, versuch es nochmal mit der Schule. Such dir Freunde, die dich unterstützen und dir helfen und dich aufbauen wenn es dir mal nicht so gut geht.. solche Menschen kann man eigentlich überall finden! Wenn du dich traust geh raus und sprich einfach Jugendliche in deiner Umgebung an, ich weiß das kostet mega Überwindung (das kenn ich von mir selbst) aber es lohnt sich!
Ich wünsch dir ganz viel Glück auf deinem weiteren Weg und ich bin mir sicher du packst das! Und denk daran nach der Schule musst du die alle nie wieder sehen ;) das hilft mir oft mich auch mal was zu trauen
Ich glaub an dich <33
Die Dosis macht das Gift!
Und das gilt für alles!
Also auch deine Abwesenheit in der Schule. Du hast definitiv nicht ewig Zeit.
Ich denke, du solltest in die Schule gehen, dich dort auf den Stoff konzentrieren und in deiner Freizeit deiner Persönlichkeitsentwicklung und dem Sport nachgehen.
Wenn du so klar kommst, siehst du schon, ob du freundschaftliche Kontakte aufbauen kannst und willst. Vielleicht erledigt sich dann der Termin beim Therapeuten, den du aber jetzt ruhig ausmachen kannst!
Du brauchst einen Schulabschluss! Darauf würde ich mich dort konzentrieren.
ich denke du bist auf einem guten weg und der therapeut kann dir sicher auch die Frage beantworten ob du dir zu viel Druck machst, musst ihm halt einfach alles anvertrauen...
wünsche dir noch einen angenehmen Abend
werde ich machen, nur findet man nicht alles in der Schule, aber klar wäre es ne möglichkeit, aber ich werde erst das eine machen dann das andere..sonst wirds zu viel