ich kann einfach keine klaren Sätze reden! :'( Bitte kann mir jemand helfen...
Hallo :)
Wir nehmen gerade das debattieren in der Klasse dran und ich hab ein rießen Problem mit meiner Sprache... Zuerst wenn ich etwas vortragen muss ( vor der klasse z.B) hab ich fürchterliche Angst mich zu blamieren und mir fallen die Sätze und einzelnen Wörter nicht mehr ein. Dann steh ich fassungslos drann und rede einen Satz der eigentlich kein deutscher Satz sein kann! Mal verwechsle ich Wörter oder manchmal fallen mir die gesuchten Wörter auch gar nicht mehr ein und ich fang an "äähm" zu murmeln... Wie z.B "Ich fahre mir in die Haare" statt "Ich fahre mir durch die haare" ...das ist soo peinlich aber ich merke es selber nicht während ich das sage. Und wenn es sehr schlimm ist kommt das stottern auch noch dazu :'( Als sehr kleines Kind konnte ich sehr gut reden aber hatte dann starke Fieberkrämpfe bekommen und dann fiehlen mir nicht mehr die Wörter ein, die ich versuchte zu sagen... Bitte kann mir jemand helfen ich leide sehr stark darunter...
2 Antworten
was LiliLovesTeddy gesagt hat, ist nützlich. versuchs mal so. klar wirst du nicht von einem tag auf den andern einen riesen erfolg bemerken. aber nicht verzweifeln.
ansonsten gehst du mal bei deinem hausarzt vorbei, er wird dir bestimmt helfen können.
versuchs doch mal mit konzentrations-tabletten. die habe ich selbst eingenommen, als ich prüfungen hatte, um mich nicht abzulenken und konzetriert zu sein (auch bei mündlichen prüfungen).
Hallo, Karibikgirl,
ich hab früher auch sehr stark gestottert. Mein Tipp: Mach Dir den Satz, den Du sagen möchtest, erst richtig klar. Lerne ihn auswendig. Mit ein bisschen Übung geht das recht schnell. Dann konzentrier Dich auf Deine Atmung. Spüre ganz genau hin, wie Du ein- und ausatmest. Am besten stell es Dir bildlich vor. Auf der Webseite http://www.stop-stottern.de findest Du im Downloadbereich ein "Zwerchfell-Programm". Es ist nicht groß, aber sehr hilfreich und ganz einfach auf einem PC zu installieren. Das Programm hilft Dir, Dir die Bewegung des Atmens vorzustellen.
Wenn Du dann völlig auf Deinen Atem konzentriert bist, sprich mit dem Ausatmen den vorher gelernten Satz. Mit etwas Übung wird Dir das sicher gelingen. Auf der Webseite findest Du auch einen Link zum "Forum für Stotterer". Gib einfach das Wort "Zwerchfell-Animation" in die Suchleiste ein, dann wird Dir ein Thread angezeigt, in dem die Benutzung des Zwerchfell-Programms beschrieben ist. Das ist übrigens auch der erste Beitrag unter dem Thema "Besprechung". Du wirst sehen, dass dann Dein Sprechen immer besser läuft. Wenn Du Fragen dazu hast, dann lass es mich wissen.
Viel Erfolg und alles Liebe!