Ich habe schlechte Gedanken,was ist los mit mir?
Hallo, ich bin eine Frau, 25 Jahre alt. Seit ein paar Wochen denke ich an Dinge die ich niemals machen würde wie zb aggressive Gedanken über meine Mutter, dass ich sie töten werde, obwohl ich sie gaaaanz viel liebe oder sexuelle Gedanken über meine Cousinen die noch Kinder bzw Babys sind. Ich habe wirklich Angst weil ich meine ganze Familie liebe und würde niemals niemanden etwas schlechtes tun. Diese Gedanken gehen gegen meine Persönlichkeit und ruinieren einfach mein Leben. Ich denke oft dass ich im Gefängnis sein soll und dass ich die böseste Person der Welt bin. Ich weiß nicht was zu tun.
4 Antworten
Bist du gerade in einer sehr stressigen Phase in deinem Leben? Stimmen auch andere Dinge nicht wie ob Job oder Wohnung?
Ich würde dir sehr raten zu einem Arzt zu gehen. Zuerst zu deinem Hausarzt und mit ihm über das Thema sprechen.
Ja Zwangsstörungen oder Zwangsgedanken können aber relativ gut behandelt werden. Ist natürlich von Fall zu Fall unterschiedlich. Ein Grund mehr noch mal zum Arzt zu gehen. Ich denke nicht dass es dir im Moment gut geht und ich glaube dass ein Arzt dir helfen könnte
Klingt nach Zwangsgedanken.
Diagnostische Kriterien sind:
- Die Gedanken sind wiederkehrend.
- Sie werden als eigene Gedanken erlebt, nicht als Eingebung.
- Du kannts Dich aber nicht mit diesen Gedanken identifizieren, d.h. sie belasten Dich, weil sie Deinen Moralvorstellungen, Weltanschauungen, Deiner Vorstellung von Moral, Recht und Ethik, Deinem Willen und Deinem Verständnis von Logik widersprechen. Du erlebst sie als unsinnig, widersinnig und identifizierst sie als Blödsinn.
- Dennoch belasten sie Dich, weil sie ein Gefühl von Unruhe und Zweifel hinterlassen.
- Sie drängen sich, trotz des Versuches, sie zu unterdrücken, immer und immer (und immer) wieder auf.
Um die Gedanken zu neutralisieren, werden manchmal die Zwangshandlungen ausgeführt. Gemäß dem Motto: "Wenn ich das mache, dann passiert das und das nicht." Das hast Du erfreulicherweise nicht. Spricht allerdings nicht gegen eine Zwangserkrankung.
Vier Dinge empfehle ich als Betroffener:
- Informiere Dich über die Krankheit und mach Dir klar, dass Du einfach krank bist.
- Sprich mit Jemanden darüber. Wenn Du religiös bist, dann mit Gott, ansonsten immer mit Familie und Freunden. Zur Not hälst Du vorher 'nen Vortrag über Zwangsstörungen. Es gibt auch das Notfalltelefon, die Telefonseelsorge. Reden nimmt den inneren Druck. Aber natürlich nur mit Menschen, denen Du vertrauen kannst.
- Such Dir einen Therapeuten, der Dir helfen kann. Wenn Du ein gebrochenes Bein, hast, gehst Du auch zum Arzt, also warum nicht auch bei psychischen Krankheiten.
- Ruhe bewahren. Die Krankheit ist behandelbar. Je früher umso besser.
Ich wünsche Gottes reichen Segen und alles Gute.
Ich kann auch noch einen Podcast zu dem Thema empfehlen, wo ein Pfarrer über seine (religiösen) Zwangsgedanken berichtet. Das hilft vielleicht auch, die ganze Sache zu verstehen. Lass Dich nicht vom religiösen Aspekt abhalten.: "Gotteslästerung - schwerelos werden."
Des Weiteren einen Kurzfilm zur Thematik: "Gezeichnete Seelen - Immer und immer (und immer) wieder..." auf Planet Schule.
Wie immer kann man da nur raten das du zum Arzt gehst. Auch wenn es doof klingt aber hier kann dir wohl kaum einer helfen. Woher diese starken Gefühle kommen musst du am besten wissen. Hast du viel Stress? Bist du unzufrieden mit deinen Leben? Bist du neidisch? Fehlt dir was? Alles hat einen Grund.
wende dich an deinen psychiater und besprich mit dem deine störungen
Mir wurde als Kind Zwangstörung diagnostiziert, jedes Mal geht's aber schlimmer.