Ich fühle mich wie Abfall. Was kann man dagegen machen?

Versuch dein Selbstbewusstsein zu stärken ich fühlte einst auch so... ein guter Trick ist jeden Tag sich selbst zu sagen das man gut ist.. zb beim Zähne putzen. Lächel künstlich alleine das macht gute laune... und geh am besten zu einem Therapeuten es ist nicht schwach sich Hilfe zu suchen sondern zeugt von wahrer stärke

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