Ich fühle mich spät Abends/Nachts immer verfolgt?
Hallo,
seit einiger Zeit fühle ich mich Abends/Nachts immer verfolgt.
Z.b. wenn ich ins Bad gehen möchte schaue ich immer kurz ins Wohnzimmer und auch bei den kleinsten Geräuschen denke ich mir das irgendjemand in der Wohnung ist (z.b. wenn der Holz Boden knackt). Auch wenn ich aus dem Badezimmer rauskomme gehe ich immer schleichend zu meiner Zimmertür um keine Geräusche zu machen und schaue dann auch immer um die Ecke ins Wohnzimmer. Aber Tagsüber ist alles in Ordung. Woran kann das liegen was sollte ich am besten machen? (Habe keine Selbstmord Gedanken oder sonstiges!)
Die frage bitte ernst nehmen!
Lg
2 Antworten
Das ist alles einbildung. Meditiere ne Runde und werde dir bewusst dass das alles reine Kopsache ist. Beschäftige dich mit Dingen die dich glücklich machen und wenn du dir das immer noch einbildest dann sag sowas wie "verpiss dich" und dann fühlst du dich besser😉 Denk daran, alles reine Kopfsache.
Naja ich würde mal sagen es kommt auf die Nahrung an ich bin Viel unterwegs da esse ich auch mal Pommes wo wir da auch mal sind naja ich würde versuchen zu schlafe