Hungersignale aber kein Appetit?
Hi, mein Problem ist das ich zurzeit sehr wenig Appetit habe, obwohl mein Körper typische Hungersignale zeigt und das mein Blutzuckerspiegel wahrscheinlich zu niedrig ist (zitternde Hände, Kopfschmerzen, Magenknurren, Übelkeit) . Ich verspüre aber trotzdem keinen Hunger und esse deshalb weniger als sonst, was ein Problem ist, da ich Untergewicht habe. Was kann das sein und was kann ich machen?
2 Antworten
Das Problem habe ich auch öfter mal. Ich zwinge mich dann tatsächlich dazu. Bereite Dir etwas zu, was Dir sonst gut schmeckt.Vielleicht hast Du gerade besonders viel Stress oder Dich belastet etwas. Hinter Appetitlosigkeit können aber auch organische Ursachen stecken. Also ist auf Dauer auch ein Arztbesuch sinnvoll.
Da du Untergewicht hast, und Übelkeit, kann das psychischer Natur sein. Die Übelkeit kann daraus resultieren, dass Du zuwenig isst. Sie kann aber auch ein Symptom sein, dass Du viel grübelst. Längerer Hunger kann zu solchen Symptomen führen, Nervösität, Magenknurren, Übelkeit.
Sprich darüber am Besten mit einem Arzt, der kann dich beraten.