Hilfe krasse cellulite
Hallo ich hatte 6wochen einen Gips am oberen Bein und jetzt ist er weg und ich musste feststellen, dass ich richtig heftige dellen hab. Cellulite denke ich. Kann das passieren? Oder ist das was anderes? Wie geht es weg?
4 Antworten
Hallo! Es sieht nach Cellulite aus, ist aber nicht schlimm zumal es fast alle Frauen haben (Männer nicht ) . Spielt auch die Genetik mit. Ganz beseitigen geht nicht, Medikamente und Cremes helfen nachweislich nicht - aber Ausdauersport leicht betrieben. Also Joggen, Stepper, Crosstrainer, Laufband oder Zumba. Auch leichter Kraftsport. Hier ein Zitat des bekannten Dr. Müller-Wohlfahrt : "Die erste Säule gegen Bindegewebsschwäche ist regelmäßige Bewegung. Zur Festigung des Bindegewebes sind Ausdauersportarten am besten geeignet. Dabei ist wichtig, dass alle Muskeln gleichmäßig arbeiten, belastet werden. Das Training muss mindestens 30 Minuten dauern und sollte 3-mal die Woche wiederholt werden. Die idealen Sportarten für das Bindegewebe sind Schwimmen, Wassergymnastik, Radfahren und Joggen. Aber auch Stepper und Cross-Trainer in Fitnessstudios sind gut geeignet. Der Vorteil ist, dass man im Fitnessstudio dann auch noch gezielt die einzelnen Muskelgruppen an Kräftigungsgeräten trainieren kann." Zitat Ende.
Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende!
Wenn man einen Gips an irgendeinem Körperteil hat werden die darunterliegenden Muskeln ja nicht beansprucht. Das kann dazu führen, dass sich Muskeln "zurückbilden" und es dann so aussieht.
Ob es bei Dir daran liegt können wir dir hier nicht sagen. Ich würde an Deiner Stelle einfach Sport treiben. Dann geht das schon weg. :-)
LG
Das braucht seine zeit. Der Muskel muss sich wieder aufbauen, dann schaut es wieder normal aus.
sport, sport, sport!