Ich bin in den Usa und mache ein Auslandsjahr. Heimweh - was kann ich tun?
Hallo, ich befinde mich seit 1 Woche in den Usa und mache mein Auslandsjahr . Ich habe aber ein riesiges Problem. Ich fühle mich überhaupt nicht wohl. Ich fühle mich total alleine, obwohl ich hier schon ein paar Leute kennengelernt habe. Ich vermisse meine Familie total und will einfach nur nach Hause. Ich will wirklich am liebsten einfach nachhause fliegen. Ich weiß, dass es ziemlich schwach ist sowas zu sagen. Abee ich bin nicht glücklich. Ich bin seit einigen Tagen sehr traurig und brauche meine Familie. Kann ich mit meiner Familie darüber reden? Ich möchte so nicht 10 Monate leben, wenn ich so weiterlebe dann macht mich das alles irgendwann fertig. Ich brauche mein zu Hause, meine Familie.
Ich brauche einen ernstgemeinten Rat!
12 Antworten
Liebe/r Magnavox123,
ich glaube, dass man deine Situation nur wirklich nachvollziehen kann, wenn man selbst mal in so einer Situation war. Und ich kann dich verstehen. Ich war 2008/09 für 10 Monate in den USA und fand von Anfang an alles schrecklich. Es gab nicht einen Moment dieses "Honeymoon"-Gefühl, was einem vorher erzählt wird, und alles, was man sich eigentlich schön vorgestellt hat, läuft völlig anders.
Ich habe die ganze Zeit von Freunden gehört, die zur selben Zeit ein Auslandsjahr gemacht haben, und bei denen alles total super war. Das hat es für mich noch viel schlimmer gemacht. Ich dachte, mit mir stimmt irgendetwas nicht, dass ich diese einmalige Chance nicht genießen kann. Ich wollte nur noch zurück, wirklich vom ersten Tag an, und hatte zeitweise schon wieder meine Koffer gepackt und stand bei meiner Betreuerin vor der Tür.
Sie hat mit mir vereinbar, dass ich 4 Wochen Kontaktpause nach Deutschland einhalten soll. Wenn ich danach immernoch gehen möchte, sollte ich gehen. Sie war der Meinung, dass das mein Heimweh lindern würde, weil ich so "gezwungen" wäre, Kontakt in meinem neuen Umfeld zu finden. Ich habe diese Pause nicht mal 24 Stunden lang ausgehalten. Dann habe ich heulend zuhause angerufen und auf einmal wollte meine Betreuerin mich sofort nach Hause schicken. Das hatte ich ja eigentlich gewollt, trotzdem hat es mich in dem Moment total erschreckt.
Meine Eltern haben sie dann überzeugt, mir doch nochmal 4 Wochen Zeit zu geben. Das zweite Mal habe ich es dann auch tatsächlich geschafft. Ich hatte immernoch Heimweh, aber irgendwie war ich auch ein bisschen stolz auf mich. Nach diesen vier Wochen habe ich dann (aus anderen Gründen) meine Gastfamilie gewechselt und hatte die Möglichkeit, "nochmal neu anzufangen".
Ich habe die gesamten zehn Monate nie dieses "Honeymoon"-Gefühl, von dem mir meine Freunde erzählt haben, erfahren. Rückblickend kann ich dir jedoch sagen, dass ich glaube, dass das problematische Auslandsjahr mir viel mehr gebracht hat, als meinen Freunden das unproblematische. Man ist unglaublich stolz, es letzten Endes tatsächlich zu schaffen, und wächst mit jedem Tag an seinen Aufgaben.
Ich schreibe dir das, weil ich möchte, dass du weißt, dass du nicht allein bist. Es hat nichts mit Schwäche zu tun, zu erfahren, dass man sein "normales" Leben mag, und es ist eine Erfahrung, die einen langfristig unglaublich weiterbringt. Ich rate dir auf jeden Fall, mit deiner Gastfamilie darüber zu reden. Sie verstehen vielleicht garnicht, warum du traurig bist, und denken, dass mit ihnen etwas nicht in Ordnung ist oder so. Ehrlichkeit ist das A und O in so einer Situation.
Auch ist es hilfreich, sich unglaublich viel zu beschäftigen. Hast du vielleicht Gastgeschwister, die dich zu ihren Aktivitäten mitnehmen können? Oder Nachbarskinder in deinem Alter? Falls die Schule noch nicht begonnen hat; bei mir war es so, dass es ein bisschen besser wurde, als ich in die Schule gekommen bin. Als Austauschschüler ist man da "etwas besonderes" und die Mitschüler sind sehr interessiert an dir. (Auch wenn du dir die ein oder andere Frage zu den Nazis anhören musst, hier mein Tipp: Nimm es mit Humor!)
Ich habe z.B. in der Schule angefangen Fussball zu spielen, was ich in Deutschland noch nie gemacht hatte. Aber so lernt man wirklich schnell Leute kennen, die einem zeigen, dass sie einen mögen.
Und wenn das alles nichts hilft, versuch dir zu sagen: IRGENDWANN ist der Zeitpunkt da, an dem du nach Hause fährst. Überlege dir, wie schnell das letzte Jahr vergangen ist. Dann wirst du sehen, dass ein Jahr eigentlich garnicht so lange ist, wie es dir im Moment vielleicht vorkommt.
Als letzten Rat möche ich dir noch sagen: es ist auch kein Drama, ein Auslandsjahr abzubrechen. Sicher, du und deine Eltern habt viel Geld dafür bezahlt und viel Energie investiert. Aber wenn es absolut nicht geht, bringt es auch nichts, ein Jahr lang unglücklich zu sein.
Also, ich war in einer ähnlichen Situation wie du und ich habe es geschafft. Du kannst es auch schaffen! Ich glaube daran :-)
Wenn du magst, kannst du mir eine persönliche Nachricht schreiben, dann können wir noch ein wenig mehr über das Problem Heimweh sprechen.
Viele liebe Grüße, bleib stark und alles Gute,
Steffi
Hey, ich habe keine Ahnung, ob du das hier jemals lesen wirst. Ich mache gerade 21/22 ein Auslandsjahr und bin seit 10 Tagen hier. Ich habe (vorallem morgens) unglaubliches Heimweh. Ich versteh mich mit meiner Gastfamilie gut… aber ich will einfach in den Arm meiner Mutter. Ich weiß aber auch, dass aufgeben keine Option für mich ist. Ich bin mit einem Stipendium hier in den USA und ich schätze das wert, ich glaube auch das mich das Jahr stärker machen wird. Ich hab nur immer im Kopf, dass ich es 10 Monate aushalten muss. Dein Kommentar hat mir sehr geholfen.
Tipp für die Leute die das hier tatsächlich lesen: nehmt ein Tagebuch mit und schreibt. Ich mochte Tagebuch schreiben nie, aber hier ist es meine ganz persönliche Bezugsperson. Ich kann einfach alles schreiben und es lenkt mich ab. Es hilft mir meine Gefühle loszuwerden und ist wie ein Anker für mich, oder wie ein Ort an den ich mich zurückziehen kann. Hört sich komisch an, ist aber so.
Mein tipp ist: Warte noch etwas. Sowas hat man oft am Anfang bis man sich einlebt. Geht es nicht weg? Sch**ß auf das geld und geh heim. Körperliche und seelische Gesundheit ist am wichtigsten.
Nein mache keinen Rückzieher.
Finde andere Deutschen und rede mit ihnen, freunde dich an. Das gibt dir bestimmt ein kleines Zuhause Gefühl.
Zu Beginn ist es immer am Schlimmsten, du denkst, du gehst kaputt falls du die restlichen 10 Monate da bleibst? Das stimmt nicht, du bist stark und wirst das ganze durchstehen!
Weißt du was für eine Chance das ist? Ich würde alles geben in die USA zu gehen, verstehst du wie lange ich schon davon träume. Wie oft ich meine Eltern darum angefleht habe an irgendwelchen Programmen teilzunehmen, Schüleraustausch, Sprachreise irgendwas. Niemals, das Geld, die Entfernung ..
Na, klar Auslandsjahr nach der Schule werde ich auf jeden Fall machen!
Verspreche mir bitte, dass du da bleibst und nicht Heim kehrst. Genieße deine Zeit und wisse, dies ist ein riesen Schritt im erwachsen Werden. Wenn nicht jetzt wirst du wann anders diesen Heimweh durchmachen.
Tue es mir zuliebe, ich würde alles dafür geben um mit dir tauschen zu können, wisse es zu schätzen!
Ich weiß, dass es ziemlich schwach ist sowas zu sagen.
Nein! Ist es nicht!
Man sollte immer klar im Kopf haben, was gerade los ist. Erst dann nämlich kann man sich Gedanken machen, welche Möglichkeiten es gibt.
Natürlich könntest du deinem Heimweh nachgeben, und solltest deshalb nicht an das Geld denken.
Ich sehe da ein ganz anderes Problem: Was wirst du denken und fühlen, wenn du tatsächlich wieder zu Hause bist? Vielleicht, dass du zu früh aufgegeben hast, dir eine einmalige Chance genommen hast?
obwohl ich hier schon ein paar Leute kennengelernt habe.
Und das bereits nach einer Woche!
Und es werden mehr werden, und die Freundschaften werden enger werden. Jemand, der solch einen Schritt macht, der ist nicht schüchtern - der packt das!!
Mach es in kleinen Häppchen - jetzt wartest du mal noch bis zum Wochenende. Anschließend stellst du fest, dass du es "überlebt" hast, dann gibst du dir eine weitere Woche.
Erzähl doch mal, wie dein Tag so vergeht. Was machst du neben der Schule? Wie ist deine Gastfamilie?
Man gewöhnt sich an alles! Alles Kopfsache.
Nichts überstürzen, nachher bereust du es wenn du wieder nach Hause fliegst.
An deiner Stelle würde ich es noch ein paar Wochen ausprobieren!