Häufiger Durchfall, ab wann bedenklich?
Hallo, ich habe des Öfteren Durchfall und das schon eine gewisse Zeit. Er kommt immer in Phasen in denen es Mal sehr selten ist und dann wieder 4-5 Mal die Woche. Ich habe auch schon einen Termin für eine Magen-Darm-Spiegelung. Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht? Begleitbeschwerden wie Blut, Bauchkrämpfe etc. habe ich nicht. Wenn man seine Symptome in Google recherchiert bekommt man schon ein bisschen Angst..
Freue mich auf eure Antworten.
liebe Grüße Michi
4 Antworten
Ursachen dafür können viele sein. Aber wenn man Google fragt, sagt es immer das Schlimmste also nicht immer alles glauben. Wichtig ist, dass du auf gesunde Ernährung achtest, genug Wasser trinkst und am besten keine Pilze o.ä. isst. Natürlich kann es auch von Stress etc. kommen aber das ist meist sehr unwahrscheinlich.
Weitere Informationen findest du hier: https://www.netdoktor.de/symptome/durchfall/
Meist ist die Ursache eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zB. Laktose, Fructose, Gluten oder oder...
Am besten mal Wochenweise bestimmte Allergene bewusst weglassen und testen ob sich was besser. Also zB mal eine Woche komplett ohne Milch, Butter.
Man denkt immer die Ärzte helfen einem, aber bei sowas kommt man mit selbst probieren am schnellstens ans Ziel. Sollte es allerdings ein tieferliegendes Problem sein, organisch/Krankheit, wirst du das selbst nicht rausfinden, aber das wird ja dann mit der Spiegelung geklärt sein.
Pauschal kann man das natürlich nicht sagen, jedoch ist der Schlaf auch sehr wichtig für die Verdauung(-Organe). Wenn der Schlafmangel also dauerhaft ist, kann sich das sicherlich auch negativ auf die Verdauung auswirken. Am besten mind. 7h schlafen, und das jeden Tag. :)
Hallo Michi, das könnte vielleicht auch an deiner Ernährung liegen. Trinkst du genug? Am besten suchst du eher einen Arzt auf, als deine Symptome bei Google zu hinterfragen, das führt meist eher zu unbegründeter Angst. Vielleicht ist es sinnvoll, deine Ernährung umzustellen. Aber Durchfall ist an sich nichts Schlimmes. ; ) Lg
Ist Du sehr viel fettige,ölige Lebensmittel?
hm nicht in Übermaßen würd ich sagen. Ich achte eigentlich darauf, dass ich mich ausgewogen ernähre. Aber kann fettiges Essen sowas auslösen?
Ja fettiges Essen kann Durchfall auslösen. Wenn in der Galle zuwenig Gallensäuren und in der Bauchspeicheldrüse zuwenig Enzyme das Fett aufspalten kommt es im Darm an und wird unverdaut ausgeschieden. Das äußert sich häufig als Durchfall. Wie lange hast Du die Beschwerden schon,gab es einen Auslöser?
Die Beschwerden hab ich schon seit über 1 Jahr würd ich sagen. Allerdings ist auch mal wieder 1-2 Monate gut und dann wieder schlechter etc. Als Auslöser kann ich nichts spezifisches Festlegen. Ich weiß, dass es nach der Wiesn 2018 angefangen hatte. Aber das nur grob vom Zeitraum
Hattest Du damals nach der Wiesn einen Magen Darm Infekt? Ich hatte z.b. mal einen Candida Pilz (Hefepilz) im Darm. Der machte auch immer Durchfall mal mehr mal weniger. Es kann echt viel sein aber auch völlig harmlos
Nichts Diagnostiziertes. Wie lange hattest du den denn?
Ach das weiß ich nicht mehr genau. Ich hatte halt über Jahre verschiedene Beschwerden. Starke Bauchschmerzen,Nahrungsmittelunverträglichkeit, Blähungen usw. letztendlich konnte mir nur eine Heilpraktikerin helfen. Meine Stuhlprobe wurde getestet und raus kam Candida
Werde ich versuchen vielen Dank! Kann Schlafmangel sowas auch bedingen?