Habe immer das Gefühl das jemand hinter mir steht?
Ich habe immer das Gefühl das jemand oder etwas hinter mir steht kann mir wer helfen wie ich das los werde? Es ist dringend weil ich deshalb schon Albträume bekommen habe!
4 Antworten
Verfolgungswahn, du musst dagegen ankämpfen, du musst das so sehen. Da steht wirklich immer jemand Hinter dir, du darfst nicht hinschauen weil er sich immer schneller wegbewegt als du schauen kannst, du siehst nie jemanden, aber unterbewusst fühlst du dich immernoch beobachtet. Also dreh dich nicht um und sag dir selbst ''Ich bin alleine, da ist niemand, niemand kommt in mein Haus rein, sonst hätte ich etwas gehört'' oder sonstiges, du musst das Gefühl der Geborgenheit entwickeln, aber nicht so sehr das du naiv wirst.
Viel Glück! :D
Du kannst vielleicht versuchen, dich in solchen Situationen bewusst nicht um zu drehen und es aushalten. Wenn du merkst es passiert dir nichts, dann speichert das dein Unterbewusstsein ab und du machst es nicht mehr.
Öffne ein Fenster, sage freundlich "geh jetzt bitte und komm nie wieder", warte einen Moment (stell dir bildlich vor wie der/die/das durch das Fenster verschwindet) und schließe es wieder. Dann ist es weg!
Das bin ich :0.
Spaß beiseite. Wenn du so ein Gefühl hast, dann sag ganz laut "Stopp".
Denk dran: Gott ist mit dir! Gott wird dich beschützen! Auch wenn du nicht dran glaubst, er wird dir helfen!
MfG