Habe ich eine gute oder schlechte Genetik?
Hallo Leute ich habe eine Frage ob ich eine gute oder schlechte Genetik habe. Was ich bei mir als gute Genetik anerkennen würde wäre wahrscheinlich dann meine Beine denn schon mit 14 schaffte ich in 3 Sätzen 135kg im Wadenheben ohne Probleme durchzuführen und ich habe sogar im Gym viel größere und stärkere Beine als die Leute dort. Sie schauen mich auch die ganze Zeit wegen meinen Beine an.
2 Antworten
Passt doch, lass dich nicht von den Leuten ärgern. Man kann allerdings eine leichte Gyno erkennen. Ich würde mit dem KFA nicht zu hoch gehen im Aufbau.
Vielleicht Mal bald überlegen wann du eine Diät Starten solltest. So früh ist zwar nicht nötig und in dem Alter gar nicht aber zu dick werden ist sinnlos. Dann musst du später nur umso mehr Diäten.
Also einfach weiter Gas geben im Training, Ernährung und Regeneration beachten und dann sollte das in ein paar Jahren gut aussehen :)
Ob du ne gute Genetik hast kann ich nicht beurteilen, je nachdem wie lang und intensiv du halt auch schon trainierst. Stabile Form aber Bruder! Beine sind Durchschnitt aber für dein Alter nicht schlecht, dein Kreuz wirkt relativ breit und arme auch stabil, Brust muss du noch nachlegen! 💪🏼
Ich bin gerade in einem Diät. Ich war damals viel dicker und deswegen schaut es so aus