Haarausfall nach dem waschen, normal?
Ist es normal 100 bis 150 Haare nach dem waschen zu verlieren? Ich Wäsche meine Haare alle 2 bis 3 Tage... verliert ihr auch immer so viele?
6 Antworten
Hallo Helen788,
die Haare, die Du nach dem Waschen verlierst, sind nicht an der Wurzel ausgegangen, wie es z.B. bei anlagebedingtem Haarausfall vorkommt, es handelt sich also nicht um einen krankhaften Haarausfall. In diesem Fall fallen die Haar mit der Verdickung am Ende des Haares (die sog. Haarzwiebel) und mehr als 100 am Tag aus.
Hier liegt die Wahrscheinlichkeit nah, dass Dein Haarverlust eher an Haarbruch liegt. Besonders im nassen Zustand ist das Haar besonders empfindlich und kann schnell abreißen, wenn Du zudem noch langes Haar hast, kommt dann viel Haarmaterial zusammen, das verständlicherweise Sorgen verursacht.
Ich kann Dich aber beruhigen: Man kann Haarbruch reduzieren und mit ein paar Tipps gewinnt es wieder an Widerstandsfähigkeit und gesundes Aussehen.
Hier sind einige Tipps dazu:
Um das geschädigte Haar zu unterstützen, helfen häufig reichhaltige Spülungen, Kuren oder Öle. Diese sollten keine Silikone enthalten (diese beschweren feines Haar) und sulfatfrei sein (Sulfate neigen dazu, die Haare weiter auszutrocknen).
Trockne Dein frisch gewaschenes Haar nur vorsichtig mit einem weichen Mikrofasertuch. Wenn Du keine Zeit hast, die Haare schonend zu trocknen, föhne mit wenig Hitze. So wird es nicht unnötig durch die Hitze geschädigt.
Außerdem solltest Du darauf achten, die Haare nicht im nassen Zustand zu bürsten. Im nassen Zustand sind die Haare - wie bereits erwähnt- sehr empfindlich.
Gleich nach dem Waschen besteht eine größere Gefahr, Haare auszureißen oder zu schädigen. Warte lieber, bis die Haare beinahe trocken sind und benutze zum Entwirren die Finger oder einen grobzinkigen Kamm.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist notwendig, denn was für Deinen Körper gut ist, hilft auch dem Haar.
Vor allem Biotin, das z. B. in Nüssen und Soja-Produkten enthalten ist, macht das Haar fester und glänzender.
Fisch, Hülsenfrüchte und Haferflocken mit wertvollem Zink und Eisen fördern zudem ein gesundes Haarwachstum und stärken die Haarwurzeln.
Eine regelmäßige Kopfhautmassage (zum Beispiel vor dem Schlafengehen) mit den Fingerspitzen fühlt sich nicht nur gut an, sondern sorgt auch kurzfristig für eine bessere Durchblutung.
Alles Gute wünscht Dir Martina
vom Regaine® Team
ich weiß nicht wie viele Haare ich verliere, aber falls es deutlich mehr geworden sind mit der Zeit solltest du vllt mal zum Arzt oder zumindest mal mit deiner Mutter/Freunden sprechen. Vllt kennen Sie Tipps
Jeder Mensch verliert jeden Tag Haare, dass ist normal, weil die Kopfhaut da drauf reagiert und damit die Haare neu wachsen deswegen... :)))
Ich zähle sie nicht, aber es ist auch bei mir so dass beim Haarewaschen mehr Haare ausgehen. Man "zieht" dann daran, auch beim anschließenden Kämmen. Da lösen sich die Haare, die nicht mehr so richtig festverwachsen sind.
bis zu 100 am Tag gelten als normal, beim Waschen können es dennoch auch deutlich mehr sein - das ist ganz normal