Gewicht 1.58m?
Was ist das idealgewicht bei 1.58m für jemand 13 jähriges, weibliches , und sind 44 kg schon zu viel?
6 Antworten
Ein starres "Idealgewicht" gibt es nicht, weil das optimale Gewicht auch immer auf den Körperbau ankommt. Es gibt aber einen Normalbereich, und innerhalb dieses Bereichs sind alle Gewichte gleich gut und gleich gesund.
Für ein Mädchen deines Alters und deiner Größe sind alle Gewichte zwischen 40,2 kg und 58,2 kg gut und richtig. Mit deinen 44 kg liegst du also im Normalbereich, alles gut.
Achtung: Die Grenzen des Normalbereichs verändern sich mit dem Alter. Für eine Erwachsene mit dieser Körpergröße sind 44 kg schon zuwenig, das wäre Untergewicht.
Es ist also gut und richtig, wenn du in den nächsten Jahren ein paar Kilo zunimmst - sogar dann, wenn du nicht mehr wachsen solltest. Wenn du noch wächst, musst und wirst du natürlich sowieso zunehmen.
Danach liegt Dein BMI unter dem von mehr als 50% aller Mädchen Deines Alters und deutlich unter der Obergrenze für Normalgewicht und immer noch über der oberen Grenze für Untergewicht. Du bist also gewichtsmäßig im grünen Bereich.
Nein, das ist perfekt!
Das liegt im Normbereich.
mit sicherheit NICHT zuviel...eher die andere richtung