Gedanken ausstellen?
Hey,
Seit Monaten denke ich sehr viel über eine Person nach.
Ich kann es selbst nicht mehr ertragen und würde am liebsten vor mir selber weglaufen aber das geht ja leider nicht.
Was kann ich machen, dass das aufhört?
Was ich schon durch habe:
Buch gelesen , wo sich meine Gedanken aber immer in den Vordergrund drängen.
Spazieren,
Treffen
Zeichnen
Musik
Sport
Aber irgendwie funktioniert alles nichts.
Was kann ich tun????
Aus welchem Grund denkst du an die Person?🤔
Weil ich sie mag
5 Antworten
Mit nem Gesprächstherapeuten reden. Das meine ich ernsthaft. Dabei geht es nicht um die Person, sondern was an ihr Dich so triggert, dass Du ständig über sie nachdenken musst. Mein Ziel in diesem Fall wäre, etwas über mich zu lernen: Warum muss ich immer darüber nachdenken? Was bringt mir das? etc.
Moinsen,
Ich würde erstmal vorschlagen, dass du mit der Person sprichst. Und vlt nach nem Date fragst 🙃
Ich würde es trozdem probieren...aber wenn du das nicht möchtest kann ich dir nur empfehlen, das du versuchst sie zu vergessen (auch wenn es blöd klingt) 😕
Also wenn es deine Vorgesetzte ist oder irgend sowas...dann könnte das ein bisschen problematischer werden.....aber wenn es "nur" eine Arbeitskollegin ist würde ich es schon probieren.....aber das muss du selbst entscheiden
Das muss ich leider auch im Moment durchmachen. Wenn die Umstände bei mir allerdings nicht so kompliziert wären würde ich die Person einfach mal nach einem Treffen fragen oder ihr/ihm das Ganze gestehen.
Ich kenne deine Umstände ja nicht aber vergessen wirst du die Person wahrscheinlich nicht können.
Mit anderen Person darüber offen reden. Rede einfach mal mit deinem besten Freund / deiner besten Freundin über alles was du so nachdenkst also, lass es mal raus.
Die Person mit der ich rede ... ist diese Person über die ich nachdenke.
Aber du hast ja sicherlich noch andere Personen mit denen du reden kannst, sprich einfach mit denen über alles. Im besten Fall aber redest du trotzdem mit eben der Person offen und ehrlich.
Mit den anderen beiden kann ich darüber nicht sprechen ... ich versuche aber mit der Person offen und ehrlich zu reden.
Erstmal die Gedanken akzeptieren.
So wie du dich in lauter Umgebung auch auf dein Handy konzentrieren kannst.
Die unterschiede sind zu groß und haben uns zur "falschen Zeit am falschen Ort kennengelernt"