Extreme gewichtszunahme innerhalb kurzer zeit?
Hallo liebe Forumnutzer,
Ich bin langsam wirklich am verzweifeln. Ich habe jetzt innerhalb eines Jahres ca. 20 kg zugenommen (von 63kg auf 81kg) und das Gewicht steigt immer weiter. Ich bin weiblich, 20 Jahre alt und nehme die Pille seitdem ich 16 bin. Innerhalb des Jahres habe ich auch nicht anders gegessen oder mich weniger bewegt als sonst. Blutwerte habe ich auch schon auf schilddrüsenunterfunktion testen lassen, war aber alles in Ordnung. Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir da weiterhelfen?
2 Antworten
"habe ich auch nicht anders gegessen"
nö, das wohl nicht.
Bitte schreibe eine Woche lang alles auf, das Du isst und auch trinkst. Man nimmt vom Essen zu und sonst gar nichts.
Natürlich, auch Wasser. Doch ohne Essen nimmt man keine 20 kg zu.
18kg ist schon ne Hausnummer, die fliegen einem nicht zu.
Und die Pille nimmst du ja schon länger, daran wird es wahrscheinlich nicht liegen.
Ich hab in meinem Leben auch schon 15kg zugenommen, und dann wieder abgenommen. Um zuzunehmen habe ich mich lediglich ungesund ernährt und mehr gegessen als ich benötigt hätte um mein Körpergewicht zu halten.
Kalorien tracken würde ich empfehlen. 18kg kriegt man in einem Jahr auch wieder runter, keine Sorge.
Ja, das stimmt. Kalorien tracken wäre auf jeden Fall eine Option danke.
Die Schilddrüse kann auch ein Faktor sein.