Eis brechen mit den Schwiegereltern?

2 Antworten

Sprich deine Unsicherheit an. Wenn dir das zu schwer ist, kannst du auch bei dir anfangen und dich fragen, wovor du wirklich Angst hast, z.B. abgelehnt zu werden oder nicht zu genügen. Wenn du die im Hintergrund wirkenden Mechanismen durchschaust, wird es leichter zu unterscheiden, wo tatsächlich ein Problem besteht und wo dein Gehirn lediglich nach einer Bestätigung deiner Glaubenssätze sucht. Dann kannst du dich dem entgegenstellen, Affirmationen können auch helfen.