Dauernd Muskelkrämpfe im bein?
Ich habe seit ca. 2 Jahren dauernd Muskelkrämpfe in den Waden. Ich fahre so gut wie jeden Tag Inliner und was mir den Spaß an diesem Sport nimmt sind dauerhafte Muskelkrämpfe in den Beinen, wobei ich mich frage woher das kommt. Ich habe davor schon diesen Sport gemacht und hatte nie probleme aber vorallem in letzter Zeit immer stärkere Schmerzen, was dazu führt das mein Bein wärend dem Inliner fahren einschläft was mich beunruhigt.
Hat jemand Ideen woran das liegen könnte und tipps was man dagegen machen kann?
1 Antwort
Hast genug Magnesium? Grade durch viel bewegung und sport hat man mitunter höheren Bedarf daran.
Gute frage, gibt es bestimmte anzeichen ect. Woran ich das festmachen kann außer eben diese schmerzen?