Breakdance trotz Übergewicht?
Hey leute, ich interessiere mich schon seit Jahren für Breakdance und wuerde auch liebend gern damit anfangen, aber ich hab da eine gewisse Angst wegen meinem Übergewicht und weis ausserdem garnicht ob das überhaupt funktionieren kann... Ich bin 15, männlich, Wiege 74K und bin 174cm groß. Es ist nicht so als würde ich gar keine Muskeln haben, so ist es nicht, also nehm ich da sowieso etwas an Masse sowie Gewicht zu. Mache jetzt leider schon seit längerer Zeit keinen Sport mehr weil mich keiner auf längere Zeit begeistern konnte und ich muss unbedingt wieder mit einem anfangen. Bitte gebt eine ehrliche Antwort, ich möchte mich ehrlich gesagt nicht blamieren oder unnütz Dinge Versuchen die nicht einmal rein physikalisch funktionieren. ^-^ LG Chemirox
8 Antworten
So viel ist das gar nicht. Fang mit Sport an, und du wirst sehen, wie schnell du abnimmst! Außerdem verwandelt sich ein Teil deines fettanteils in musklenmasse. Klar, wäre dünn besser aber man kann immer egal unter welchem Vorraussetzungen anfangen. Wenns dir wirklich so viel Spaß macht wie mir, kannst du deine Ziele damit unterstützen, dass du zweimal mindestens in der Woche laufen gehst. Dadurch nimmst du Koch schneller ab und wenn du erstmal Sport machst, fallen dir auch andere Sportarten leicht. Aber lass dich anfangs nicht runterziehen. Das erste Jahr wo du das machst, hast du wahrscheinlich oft Probleme und bist frustriert, dass du noch keine powermoves kannst. Lass dich aber nicht runterziehen. Die moves bauen aufeinander auf und wenn du mit viel Spaß breakdance machst, deine Ernährung etwas umstellst und 1-2 mal in der Woche laufen gehst, dann bist du in nem Jahr normal-gewichtig und die powermoves werden die viel leichter fallen Viel Glück und Spaß!
Hallo Chemirox, gerade weil du selber sagst, dass du lange keinen Sport mehr gemacht hast, da dich keine Sportart mehr richtig interessiert. Jetzt hast du doch schon selber die Lösung für dein Problem gefunden. Du findest Breakdance klasse und das schon seit längerem. Ich kann dir nur raten damit anzufangen! Du bist erst 15 und kannst ganz locker dein Gewicht reduzieren, wenn du dich etwas mehr bewegst. Breakdance ist ein toller Start und vielleicht auch eine Motivation für dich öfter in der Woche zb laufen zu gehen. Wenn du jetzt damit anfängst, dann bist du in einem Jahr bestimmt sehr zufrieden mit dir. Alles Gute! Sebi
Das sind nur ein paar Kilo Übergewicht. Das ist nicht tragisch. In Filmen sahst du bestimmt auch schon, das dickere mitgemacht haben. aber du musst halt sie entsprechende Ausdauer dafür haben und den Gedanken das du das wirklich willst. Sonst dürfte das alles kein Problem sein. :)
So viel Übergewicht ist das ja nun auch nicht und wenn du viel trainierst nimmst du auch ganz gut ab. Also wenn du wirklich Bock drauf hast, dann mach es.
Da sehe ich keine Probleme und das Fett wird zur Muskelmasse, viel Spaß!