Bin 18 habe Hängebrüste, schäme mich dafür.?
Ich bin 18 und habe schon längere Zeit hängende Brüste. Kann ich das mit Sport verbessern? Ich bin nicht dick... Normale Figur. Habe dadurch leider geringes Selbstbewusstsein was sich auch auf mein Liebesleben auswirkt wenn man das so nennen kann. Ich habe Angst mich jemanden nackt zu zeigen weshalb ich auch noch keine Beziehung hatte. Habe dadurch auch noch nie jemanden geküsst und das nagt wirklich an meinem Selbstbewusstsein. Es fällt mir eben wirklich schwer. Kann ich das durch Sport verbessern? Es belastet mich wirklich
Danke schonmal:)
10 Antworten
es gibt wirklich weltbewegenderes als hängende brüste. sehr viele üppige frauen, sogar die meisten großbusigen pornodarstellerinnen* (hier joey fisher)
haben ebenso hängende natürliche brüste, wenn sie sie nicht mit einem unnatürlich großen implantat aufgebläht haben und sie sehen dabei völlig normal und anziehend aus , verdienen mit ihrem aussehen geld, stillen mit ihrer brust kinder, gefallen ihren partnerInnen, leben ihr leben ganz normal. was bei dir fehlt, ist das gefühl von normalität, natürlichkeit, und das selbstbewusstsein ist etwas schwach. tu da mal was dran.....
Es tut mir Leid für dich, dass du diese Probleme hast, aber Hängebrüste kann man nicht durch Sport weg trainieren. Wärst du ziemlich dick könntest du dadurch etwas entgegen wirken, aber so scheint es bei dir wirklich genetisch bedingt zu sein. Ich habe mal gehört dass das BH tragen dazu führt, dass das Bindegewebe schwächer wird, aber der Effekt ist derartig klein, dass es sich nicht lohnen würde, kein BH mehr zu tragen. Sieht auch nicht vorteilhaft aus, wenn man deine hängende Brust durch dein Pulli oder Shirt sieht, weil du kein BH trägst.
Es gibt zwei Möglichkeiten
- Du sparst dir Geld für eine Schöhnheits-OP
- Du lernst deine so zu akzeptieren Brüste, wie sie sind
Du wirst schwaches Bindegewebe haben. Sport bringt da gar nichts.
Es geht vielen Frauen so. Dafür mußt Du Dich nicht schämen.
Mit Sport kriegst du das nicht hin. Ist halt in gewisser Weise genetische Veranlagung.
Sei dir aber über eins im klaren: Es gibt wahrlich wichtigeres als Brüste. Nur weil deine etwas hängen brauchst du dich wirklich nicht schämen. Jeder Körper hat so seine Makel. Auch der Körper von demjenigen vor dem du dich mal irgendwann mal ausziehst ;)
Sport bringt nichts - die Milchdrüsen werden nur durch die umgebende Haut gehalten, und die Haut kann man nicht trainieren.
Kauf dir einen richtig gut sitzenden, schicken BH. Am besten gehst du in ein speziellen Miederwarengeschäft, die kennen sich gut aus.