Besserer Defensive end im American Football werden?
Hallo liebe Community,
Vor einem halbem Jahr habe ich mit Football angefangen, aber mir gefällt meine Entwicklung nicht so ganz, obwohl ich so gut wie immer beim Training bin und auch selbst trainiere.
Am Rande sei noch zu sagen, dass ich 1.89m auf 90 kg habe und defensive end spiele.
hat jemand irgendwie tipps, wie man ein besserer defensive end wird?
danke im Voraus.
1 Antwort
Schnelligkeit ist für nen D-End für Pass-Rusch und Outside-Contain das A und O, also alle Übungen machen, die Schnelligkeit befördern. Zusätzlich JEDEN Tag die Techniken üben (Swimm / Rip / Hände wegschlagen etc), dazu Formtackling und "Krokodilrolle" . Und üben üben üben. :-)