Beruhigungsmittel bei Schlaf- und Magenproblemen?
Okay das ist echt schwer zu erklären. Wenn ich an einen neuen Ort komme, kann ich nichts essen. Besuche ich z.B. eine Freundin in Köln zum ersten Mal, kann ich bei dieser nichts essen. Trinken ja, bzw. wie ich kürzlich herausfand, flüssiges generell (also sowas wie Tomatensuppe auch), aber nichts festes. Es sei denn, ich kenne dies bereits. Also wenn wir dann zu McDonalds gehen, kann ich ganz normal essen, weil ich das schon kenne.
Ich versuche deswegen, neue Orte meist zu vermeiden bzw. dann Restaurants in der Nähe zu haben, die ich bereits kenne. Jedoch bin ich Anfang Juni in Schweden, und...naja. McDonalds ist da halt nicht in der Nähe, (will ich sowieso nicht mehr unterstützen) und so richtig essen kann ich ja wie gesagt nicht. Dieser Zustand dauert dann aber auch mehrere Tage an, was sehr schwer ist natürlich.
Das zweite Problem geht damit einher, ich kann nämlich auch nicht schlafen. Ich bin dann total aufgeregt und hab nen sehr hohen Puls dadurch was mich noch nervöser macht (Quasi eine endlos-schleife).
Nun, was kann ich tun? Gibt es so ne Art Mittel, die mir helfen können?
2 Antworten
Ein Vorschlag:Sportliche Aktivitäten schaffen immer den Ausgleich.Ich hoffe du magst Sport.Probiere es mal aus.Dein vegetatives Nervensystem ist eben sehr empfindlich ich kenne das auch.!!! Sport hilft mir immer.
Shalom!
Ich will dich nicht entäuschen, aber hier in diesem forum kann dir niemand helfen.
Ich wuerde dir raten zum Psychologen zur gehen, der kann dir helfen und eine diagnose stellen und dir medikamente verschreiben.
Ich geh tatsächlich zu 'ner Therapeutin, nur kann die leider keine Rezepte verschreiben.
Sind halt auch nur 3 Tage, da ist halt die Frage ob son Pflanzendings auch okay für diese spezifische Situation okay wäre
Medikamente verschreiben kann nur der Hausarzt oder Psychiater.