Benutzung bzw. Verwendung von Magnesium im Alltag?
Hallo :) Ich habe eine Frage: Weiß jemand wofür man Magnesium im Alltag verwendet?
Eine Antwort wäre super nett :)
Dankeschön :)
6 Antworten
sportler nehmen oft magnesium, weil der körper das nach anstrengenden aktivitäten braucht. wenn man muskelkrämpfe hat, hilft magnesium auch. mir hilft es manchmal bei kopfschmerzen oder generellem unwohlsein.
Magnesium als Metall (was die meisten hier schreiben, sind Mg-Ionen) ist in den Metall-Bleistiftspitzern (Legierung mit Aluminium).
Für die Ernährung? Ich nehme jeden Tag einen Beutel Magnesium weil ich sonst Krämpfe bekommen. Ich mache jeden Tag viel Sport.
Sonstige Verwendung siehe hier
Für die Muskeln nach anstrengenden Tätigkeiten. Hilft auch gegen Krämpfe! :-)
Schau mal unter Punkt 5. nach: http://de.wikipedia.org/wiki/Magnesium