Backflip lernen ohne Genickbruch
Hi,ich steh total auf Parcour und will einen Backflip lernen. Ich wollte nur wissen,ob ich das einfach auf einer Weichbodenmatte üben kann ohne mir das Genick zu brechen oder irgendwelche Übungen machen sollte.
P.S. Die Matte ist 60 cm dick.
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
besser ist es, das mit einem partner zu ueben, der hilfestellung gibt.
wenn du gut trainiert bist, brichst du dir nicht so leicht was, aber es ist allein trotzdem nicht ungefaehrlich
So etwas solltest du nur unter Anleitung üben.
so etwas ähnliches hat gerade mein Mann beim Laufen auf eisigen Untergrund hingelegt. LG