Autobahn fobi Angst was tun?
Hey Leute ich hab ein riesen Problem, ich hasse Autobahn fahrten habe so extreme Angst davor.
Ich habe seit 6 Monaten meinen Führerschein seit der Fahrschule bin ich nicht mehr gefahren einfach aus panischer Angst und sogar mit Fahrlehrer hatte ich damals Panikattacken aber habe es irgentwie noch hinbekommen.
Das Problem ist nun wir fahren mit der Arbeit zu einem Betriebsausflug ich werde zwar nicht fahren aber, auch wenn jemand anders fährt krieg ich Panik.
Die fahrt wird 3 stunden fahren und ich habe meiner Chefin gesagt das ich nicht mit kommen möchte sie war dann voll sauer, aber den echten Grund weiß sie nicht was soll ich machen :(
4 Antworten
Hallo,
wenn du wirklich eine Phobie haben solltest,
dann solltest du es auch deinen Mitmenschen sagen.
Haben sogar viele Menschen, die schon mal einen
schweren Autobahnunfall erlebt haben.
Vor allem auch in der Kindheit.
Da hilft nur eine professionelle Therapie.
Das ist ungefähr so, wie ein Pilot mit Flugangst.
Oder ein Elektriker mit Höhenangst.
Hansi
Schenke deiner Chefin reinen Wein ein und sage ihr, dass du Panik auf Autobahnen bekommst und nicht weißt, woher das kommt.
Vielleicht hattest du mal ein schlimmes Erlebnis, was du damit koppelst.
Versuche positive Erfahrungen zu sammeln und dir auch bewusst zu merken.
Dann reiste du eben alleine an. Entweder mit deinem Auto über Land und eben nicht auf der Autobahn oder du fährst mit dem Zug oder Bus. Irgendetwas davon wird ja dort hinfahren.
Der Chefin sagen und selber hinfahren.