Apple Watch schlafmodus?
Hallo! Ich habe eine Apple Watch SE 2022 gekauft. Ich wollte fragen ob man den Schlaf Modus selber aktivieren muss oder ob die Uhr es selber einschaltet wenn ich schlafen tue und ich morgens nachgucken kann wie lange ich geschlafen habe etc. ?
2 Antworten
Einfache Methode: beim Schlafengehen auf der Uhr den Fokus "Schlafen" einschalten und morgens nach dem Aufstehen abschalten. Dann kannst du die Schlafmessung in der Health App ansehen.
Automatische Methode: in der Health App einen Schlafplan festlegen und Schlaferinnerungen einschalten. Dann kriegst du 45 Minuten vor der geplanten Zeit einen Hinweis, daß es bald losgeht und wirst morgens pünktlich von der Uhr geweckt.
Das kannst du in der Health-App einstellen - aufm iPhone
In der Health-App bei "Entdecken" und dann "Schlaf". Dort kannst du deine normale Schlafzeit einstellen
Wenn ich da 23uhr eingeschaltet hab aber früher oder später schlafen gehen was passiert da ? Zeichnet er es dann davor auf oder erst ab dem Zeitpunkt ?
Die Uhr zeichnet den Schlaf so oder so anhand des verringerten Pulses und der fehlenden normalen Bewegung auf. Die Schlafenszeit hat eigentlich hauptsächlich den Sinn, dass das Display abgedunkelt wird. Meine Watch zeichnet auch Mittagsschläfchen auf
Wo kann ich das in der App einstellen ?