Appetitlosigkeit durch Heimweh?
Hallo,
ich bin gerade auf einem 1 Wöchigen Schüleraustausch in Italien. (Jetzt sind es nur noch 4-5 Tage) aber ich habe starkes Heimweh und dadurch auch keinen Appetit. Immer, wenn ich was esse, kann ich nichts schlucken, weil mir dann sofort schlecht wird!
Nach Hause gehen ist eigentlich keine Option und ich habe auch schon mit der Familie gesprochen. Aber nichts hilft.
bitte nur ernstgemeinte Tipps!
danke
2 Antworten
Heimweh und Trennung können viel Probleme bereiten, auch körperliche wie Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Krankheit. Akzeptiere erstmal, dass es das gibt, denn das ist ja ein gutes Zeichen, dass es dir etwas bedeutet und du etwas schönes vermisst, dass du zu schätzen weißt. Aber versuche dich nicht zu sehr auf die Sorgen zu konzentrieren, sondern wie die Situation ist:
- was ist gerade gut daran?
- was hast du für Chancen, die du daheim nicht hättest?
- würdest du dich wohler fühlen, wenn sich etwas bestimmtes ändern würde?
Vielleicht kannst du mit deiner Gastfamilie darüber sprechen oder anderen Austauschschülern oder gibt es einen Ansprechpartner, der dafür ein offenes Ohr hat und dir helfen kann
Nach Hause gehen ist eigentlich keine Option
Ich sage dann mal ganz knallhart: dann hungerst du eben die 4 Tage. Davon wirst du nicht sterben. Den einen oder anderen Bissen bekommt man immer runter trotz Heimweh.
weniger liebe Antwort? eher eine ehrliche, es bleibt doch nichts, wenn du eine vorzeitige Heimreise ausschliesst. Willst du eine Therapie in den verbleibenden Tagen? Aufmerksamkeit? Jetzt ist Wochenende, da geht es doch sowieso gleich wieder nach Hause........
Danke für die eher weniger Liebe Antwort, die nicht hilfreich ist!