Angst vor Party?! :-/
Hey . Meine Freundin feiert am Samstag Geburtstag und ich habe überhaupt keine Lust dadrauf , doch ich muss ihr zu Liebe hin . Ich will eigentlich nicht , da mehrere Leute kommen und ich mich dann richtig unwohl fühle . Ich werde total verkrampft und weiss nicht mal wieso . Ich fühle mich dann immer total häßlich , denke dass die anderen mich sowieso nicht leiden können und kann auch kein Spaß haben . Für mich bedeutet das nur Stress . Ich fühle mich dann so unbeachtet , überflüssig und es kam auch schon vor das Leute dann aus Spaß ( denk ich mal ) soetwas gesagt haben wie : du redest aber auch nie oder ? Und dann fühl ich mich noch schlimmer . Ich wünsche mir einfach locker zu sein und mit den anderen Spass zu haben . Ich nehme es mir immer vor so etwas vor , doch es funktioniert nie , es läuft immer gleich ab . Ich weiss nicht mehr was ich tun soll . Hat jemand Ratschläge für mich ?
4 Antworten
Nimm so eine Party nicht so wichtig und auch nicht das, was andere Leute sagen oder denken und auch deine Schüchternheit nicht. Die anderen sind nicht besser als du, das scheint nur so und wenn man schüchtern ist, findet man die anderen schon locker, wenn sie grausligen Blödsinn reden - hauptsache locker.
Du bist eben nicht so ein extrovertiertes Geschöpf, na und?? Deshalb bist du nicht unangebracht oder solltest dir jede Party verkneifen. Dann bist du eben still und setzt dich mit einem Glas in eine Ecke und beobachtest, was so abläuft. Du musst nichts bringen! Und du musst nicht anders sein, als du bist. Es sind nur deine Vorstellungen, die dich selbst blockieren - vor allem die Vorstellung, du seist da irgendwie unpassend. Dem ist aber nicht so. Wenn alle gleich wären, wäre es ja ultralangweilig auf dem Planeten. Geh auf die Party und amüsier dich auf deine Weise. Das passt schon!
Hahahaahahahaha Is bei mir manchmal auch so dann fragen die anderen immer wieder was dann hab ich keine Ahnung was ich sagen soll Aber wenn ich bei mir was Mach fühlen die anderen sich glaub auch immer so ka woran des liegt aber Versuch es einfach nochmal und denk die kennen dich e nich dann is es fast egal mach einfach des was die anderen machen dann kannst du nich viel falsch machen
Bleibe da weg wenn du dich da unwohl fühlst. Warum zu etwas zwingen was man nicht viel.
Kenn ich! Häng einfach nur bei deiner freundin rum und lass dich vorstellen oder so. Hab Selbstvertrauen und komm aus dir raus.