Angst vor neuen Job und umgebung?
Hallo an alle ich hoffe Ihr könnt mir ein bisschen helfen und zwar: Ich habe einen neuen Job begonnen und fühle mich nochnicht wohl und ich mache mir denn ganzen Tag darüber gedanken wie es wird. Dieses denken macht mich kaputt bei anderen klappt es auf anhieb aber bei mir ist das eingewöhnen und Wohlfühlen extrem schwer ich möchte niemanden entäuschen oder so ich versuche mein bestes zu geben aber immer wenn ich in der Arbeit bin bekomme ich bauchschmerzen übelkeit usw und ich habe jetzt schonwieder Angst dass ich das wieder bekomme und dass macht mich einfach fertig. Vll kann mir jemand von euch Tipps oder so geben damit das aufhört schleppe es schon 3 Jahre mit mir rum. Vielen Dank schonmal
2 Antworten
Erstmal hör auf so viel darüber nachzudenken. Wenn du dauerhaft negative Gedanken deswegen hast, wird es zu einer selbst erfüllenden Prophezeiung. Setz dich nicht so sehr unter Druck, sag dir einfach es ist halt ne Arbeit, wenns nicht klappen sollte werden ich daran nicht sterben. Das heißt jetzt nicht du sollst dir keine Mühe geben, das solltest du und vor allem auch versuchen mit deinen Arbeitskollegen Kontakt aufzubauen.
Denke positiv
Handel nur wie Du es möchtest
Das wird schon gut gehen
Du schaffst das
Das probiere ich schon aber es klappt einfach nicht ich weiss nichtmehr was ich noch tun soll