Angst vor erneutem Hexenschuss?
Ich hatte im Januar 2 Wochen einen Hexenschuss. Solche Schmerzen hatte ich vorher noch nie in meinem Leben. Ich hatte auch vorher noch nie Probleme im unteren Rücken. Nur oben Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich.
Jetzt war gute zwei Wochen alles wieder gut. Ich bin auch wieder zum Sport gegangen. Nun hab ich seit heute früh wieder die gleichen Anfangsschmerzen wie im Januar. Ich mache alles dagegen, das es nicht wieder so schlimm wird. Wie kann das sein, dass ich jetzt auf einmal solche Probleme habe?
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio, gerade weil mein Rücken durch vieles Sitzen meine Schwachstelle ist. Und trotzdem hab ich solche Probleme.
6 Antworten
Fitnessstudio ohne sachkundige Anleitung ist genau das Gegenteil von dem, was Du jetzt brauchst. Lass´dir möglichst bald von deinem Hausarzt eine Physiotherapie verschreiben. Mindestens 5, wenn es geht sogar 10 Behandlungsstunden. Ein Physiotherapeut (nicht Krankengymnastin!) kann am besten die lädierten Stellen erfühlen und manuell behandeln. So etwas wirkt meist besser als irgendwelche Medikamente oder gar eine Operation. Lass´dich nicht leichtfertig auf eine OP ein. Sie hilft keinesfalls immer und kann die Situation sogar verschlimmern.
Ich würde mal an der Ursache ansetzen und
diese ( Fehlhaltung) vermeiden .
Schaut doch so aus als machst du den falschen
Sport oder mutest deinem Körper zuviel zu.
Es hilft die beste Therapie nicht solange die
Ursache weiter besteht.
Wenn es morgendliche Schmerzen sind, könnte
z.B. auch deine Schlafhaltung schuld sein.
Bist du Rücken- Seiten- oder Bauchschläfer ?
Hast du eine harte Matratze und bekommst einen
Druck Schulter und Hüfte ?
Lass es auch beim Doc abklären!
Alle Gute opi ehrsam
reib mal mit pferdesalbe ein ,daist rsomarien drin und das erwärmt und entspann dadurch . warum warst du nicht zu einer pysiotherapie ? dei hätte dir sagen können,was du machen kannst auf dauer . wie siehts denn bei dri im seelischen bereich aus ? hast du sellenkummer herzeleid ? sowas schlägt sehr gern auf den rücken
der weissheitszahn kanns sein ,die machen viel blödsinn, wenn sie sich falsch behandelt fühlen --also warte den erfolg mal ab und viel spass bei der neuen arbeitstelle
Naja, es sind 4 Zähne. Aber die machen überhaupt keine Probleme. Kommen nur raus, weil sie in Zukunft Probleme machen werden.
Dann gehe am besten Mo zum Arzt bzw Orthopäden . Den könntest Du auch fragen welche Übungen für Dich gut sind . Für Fit.center rate ich Dir erarbeite mit Trainer/in einen neuen Tr. Plan . Mit dem Hexenschuss sage es .
Kann auch Bandscheibe sein. Ich nehm Wärmflasche . Ibu und beweg mich viel .
Bandscheibe ist es nicht. Ibu hilft mir gar nicht. Hatte im Januar 1800 Ibu intus. Resultat: Herzrasen und furchtbar müde, aber Schmerzen unverändert.
Ibu wirkt bei mir nur das lysinat ratio höhlt Es ist aber der Rücken? Weil ich auch mal dachte es wäre der Rücken . War aber der Darm/ Reizdarmsyndrom . Ist jetzt biologisch behandelt und die Beschwerden sind weg.
Seelenleid nein. Ich hab ne tolle Freundin und heirate dieses Jahr. Etwas Stress macht mir der Gedanke an meine Weisheitszahn OP nächsten Monat und zwei Assessment Center die noch vor mir liegen. Aber auf die freue mich eher, weil ich mich auf die Arbeit dort total freue.