Angst vor Berührungen innerhalb Beziehungen?
Ich, W15 kämpfe sehr viel mit dem Problem, angst vor Berührungen habe mit meinem Partner.
Es muss nicht mal Intim sein. Beim Händchenhalten kriege ich angst und weiter komme ich nicht. Jedes mal versuche ich mir einzureden das er keine Böse absicht hat und das nur eine Hand ist, aber sobald ich kurz Zeit zum nachdenken habe, stehe ich den Tränen nahe und gehe der Person dann so lange wie es geht aus dem Weg.
Keiner hatte bis jetzt Böse absichten, er hatte nur meine Hand gehalten. Nichts anderes. Trotzdem hatte ich schlimme angst und wenn ich Wochenspäter auch nur daran denke, kriege ich erneut angst.
Jemand Tipps was ich machen könnte? Ja, das reden mit einem Person ist einer Sache, aber wie kann ich mich selbst überwinden? Mit Mädchenfreunden kann ich Händchenhalten, kein Problem, aber bei Einer Beziehung mit jemand aus dem anderen Geschlecht kriege ich unbeschreiblich angst.
4 Antworten
Also vielleicht hab ich eine Idee was dir helfen kann ich habe eine Physiologe und ich hatte eigentlich andere Probleme aber bestimmt kann sie dir helfen du kannst alles sie oder er erzählen und danach geben sie oder er ein tipp
Ich traue mich leider zu keinem Psychologen. ich hab oft drüber nachgedacht aber alleine wegen meinen Eltern lieber nicht. trotzdem danke
aber wie kann ich mich selbst überwinden?
Mädchen, du bist doch erst 15!!! Du musst dich nicht überwinden. Warte ab, bis du älter und reifer bist. Dann wirst du auch bereit sein, Berührungen genießen zu können. Sei also nicht so ungeduldig mit dir selbst! Es gibt Mädchen und Jungs in deinem Alter, die früher reif und bereit sind und andere, die eben später bereit und reif für eine Beziehung sind. Zu Letzteren gehörst du und das ist absolut kein Beinbruch, sondern total normal!
Richtig! Aber es bringt überhaupt nichts, sich zu irgendetwas zu zwingen, das man noch gar nicht möchte. Man genießt es nicht und entwickelt eher eine Antipathie. Es ist besser, wenn die geistige und emotionale Entwicklung ohne Zwang und Schauspielerei stattfindet.
Ertragen bis sich das Gefühl ändert. Was sollen diese "bösen Absichten" überhaupt sein? Denn weder Sex noch körperliche Nähe sind böse.
für dich vielleicht nicht. Sex ist böse sobald der Partner es nicht will. deswegen bezeichne ich es so.
Vergewaltigung meinst du? Den wenn er Sex will ist er trotzdem nicht böse, auch wenn du gerade keinen willst. Der Akt andere zu zwingen ist der springende Punkt.
natürlich ist ein Verlangen nicht böse. Ich meine nur das Ausüben.
Offensichtlich ist in deiner Vergangenheit etwas passiert (was Du vielleicht sogar verdrängt hast), das dir so eine heftige Angst erzeugt, wenn Du mit dem anderen Geschlecht in engerem Kontakt bist. Hier werden meines Erachtens keine "guten Ratschläge" helfen. Du solltest vielmehr therapeutische Hilfe suchen. Sprich´ erst mal mit deinem Arzt. Der könnte dir helfen, eine für dich geeignete Therapeutin zu finden. Da Therapeuten generell sehr ausgebucht sind, wirst Du in der Regel einige Monate Wartezeit einkalkulieren müssen.
Trotzdem wäre es gut wenn man in einem jungen Alter lernt wie man damit umgeht damit man da in der Jugend keine großen Probleme mit hat