Angst vor Auslandsjahr?
Hey, ich bin 15 Jahre alt und überlege nun seit längerer Zeit, ein Auslandsjahr zu machen. Bloß gibt es ein großes Problem bei der Sache: ich leide an einer Sozial Phobie.
Ich mache mir viel zu großen Stress und habe vor allem Angst davor, keine Freunde zu finden. Ich bin kein extrovertierter Mensch, dem es leicht fällt neue Menschen kennenzulernen. Ich bin oft zu schüchtern und denke daher, dass ich nicht von alleine neue Freundschaften schließen kann. Und schon gar nicht in einem fremden Land.
Anderer seits denke ich manchmal, dass ich mir zu viel Stress mache und daher eine riesige, tolle Chance entgehen lasse. Vielleicht kommen ja Menschen von alleine auf mich zu und wollen Freundschaften schließen. Ich habe das Gefühl, mir würde es so leichter fallen, mich wohl zu fühlen und Freundschaften zu schließen.
Hat das vielleicht schonmal jemand so ähnlich durchgemacht und kann mir seine Erfahrung teilen?
4 Antworten
Ich bin auch in deinem Alter und genau das war auch immer mein Problem. Ich bin einfach sehr schüchtern und brauche echt viel Überwindung, fremde Leute anzusprechen (auch noch in einer anderen Sprache)! Trotzdem bin ich jetzt gerade in den USA! Ich habe mir immer sehr viele Gedanken gemacht (z.B. was wenn ich keine Freunde finde/ich mich mit meiner Gastfamilie nicht verstehe/ich mit der Sprache nicht klarkomme/...). Aber es ist eine sehr gute Chance, aus sich herauszukommen und sein Selbstbewusstsein zu stärken.
Du musst dir vor Augen halten, dass du dort niemanden kennst und nochmal neu anfangen kannst, indem du versuchst, von Anfang an offener zu sein. Dann verfällst du nicht wieder in die Rolle der "Schüchternen". Ich weiß, das kostet sehr viel Mut und man kann sich auch nicht komplett ändern, aber ein Versuch ist es wert.
An meinen ersten Schultag, wollte ich unbedingt neue Leute ansprechen und habe es auch geschafft, weil ich mir es fest vorgenommen habe. Als ich dann erzählt habe, dass ich die Austauschschülerin bin, waren sie noch interessierter als vorher! Man wird also ziemlich herzlich aufgenommen und wirklich jeder wird nett zu dir sein. Falls nicht, sind die Lehrer/innen immer für dich da!
Vielleicht hast du ja Glück und hast Gastgeschwister oder Nachbarn, die mit dir zu Schule gehen! Dann findet man auch schnell Anschluss und vor allem, wenn man sich gut mit denen versteht! Sie müssen ja auch nicht unbedingt in deinen Kursen sein und du muss auch nicht in jedem einzelnen Kurs Freunde haben! Und auch, wenn man niemanden hat, der mit einem zur Schule geht, wird man schnell Freunde finden. Schließlich hat man immer den Vorteil, dass man ein Austauschschüler ist und interessant für viele ist. Und vielleicht kennt deine Gastfamilie ein paar Schüler/innen an der High School, sodass sie euch einander vorstellen können (vor dem ersten Schultag).
Natürlich klappt nicht immer alles sofort, was man sich vornimmt, aber irgendwie kriegt man das auf jeden Fall hin!💪🏻
PS: Wenn es sich einmal rumgesprochen hat, dass du die Austauschschülerin bist, kommt auch mal jemand auf dich zu und nicht du muss den ersten Schritt machen!
Falls du Fragen hast, kannst du mir gerne mal schreiben, ich mag es total, Fragen zu Auslandsjahren zu beantworten und von meinen Erfahrungen zu erzählen!🤗
Hallo lori55674
ein Auslandsjahr während der Schulzeit, ein Schüleraustausch, ist eine gute Idee. Freunde finden ist im Ausland ein wichtiger Punkt. Dazu:
- Hier findest du Tipps, wie man mit Schüchternheit umgeht
- Hier findest du Erfahrungen, wie man im Ausland Freunde finden kann
- Wenn du dir unsicher bist, ob das klappt, kannst du einen Probelauf machen: In den Sommerferien in ein Feriencamp im Ausland, zB. in England. Das sind dann nur 2-3 Wochen.
In jedem Falle ist das Auslandsjahr ein größeres Projekt. Zum Vorgehen: Du solltest das systematisch vorbereiten. Dazu gibt es
- den Überblick mit 11-Schritte-Plan https://www.aufindiewelt.de/schueleraustausch
- zu den USA: https://www.aufindiewelt.de/usa
- die Anleitung mit Insider-Informationen zu den USA und weiteren TOP-Ländern im Schüleraustausch Online Kurs
- die Suchmaschine mit den empfehlenswerten Anbietern
- die bundesweiten AUF IN DIE WELT-Messen der gemeinnützigen Stiftung Völkerverständigung
Viele Grüße
Mein sehr dringender Rat an dich: Ziehe einen Austausch in andere Länder in Erwägung. Gerade von den USA hört man das viel, dass man da ein ziemliches Maß an Eigeninitiative mitbringen muss, um überhaupt mit irgendjemandem in Gespräch zu kommen.
Letztendlich ist es in allen Ländern, und auch für dein zukünftiges Leben in Deutschland, wichtig, dass du nicht den Eindruck erweckst, Kontakte abzulehnen. Aber gerade als Austauschschüler kommen einem in manchen Ländern die Gleichaltrigen sehr viel mehr und neugieriger entgegen als in anderen.
bin gerade im Ausland und seit einem Monat hier und es ist schwer Freunde zu finden, es geht nicht wirklich jemand auf einen zu finden ich man muss eher auf die Leute zu gehen.
wenn du denkst das du es schaffst dann mach es, es ist eine super Erfahrung, aber es ist auch schwer und hat nicht nur Vorteile