Ich habe Angst in einen Laden zu gehen. Was kann ich tun?
Also ich habe Angst rauszugehen,wenn ich mal kurz um den Block gehe ist es nicht so schlimm.Aber sobald ich in einen Laden muss bekomme ich iwie Angst,dass dort mein Kreislauf schlapp macht oder so,wenn ich zu lange iim Laden bin oder an der Kasse stehe.Ich steiger mich rein und bleibe meist immer zu Hause und gehe nur noch zur Schule oder kurz um den Block.Ich war schon beim Arzt mich checken und gesundheitlich ist alles gut. Was soll ich machen?
4 Antworten
Du musst dich ganz einfach überwinden, es geht nur so. Stell dir einfach vor das alle deine Gefühle falsch sind und du dir was einbildest. Sei stark und geh einfach durch. Geh in den Laden, nimm was du willst/brauchst, an die Kasse, wenn die Kasse leer von Kunden ist und du alleine, ist es umso besser! Also erst einmal zu einer Zeit ein kaufen gehen, wenn wenige Menschen drin sind. Happy Hour ist schlecht... :-D
Versuch das, es wird klappen, du musst nur stark sein. Ich zähle auf dich ;-]
MfG "Cursed"
Versuch nicht daran zu denken, mach dir Musik auf die Ohren oder nimm jemanden mit in den Laden.
Hab ich schon versucht bringt nicht viel auch wenn jmd dabei ist.
du solltest dir vielleicht professionelle Hilfe holen weil es kann sein das du später das Haus gar nicht mehr verlässt und kannst mit Psychologen reden die können dir helfen viel Erfolg dabei
wisse,was du willst und tue. anders gehts nicht. geh einfach rein und DENK NICHT an schwaeche