Angst beim Skifahren? Erneuter Skikurs oder aufhören?
Hallo,
Ich (weiblich, 16 Jahre alt) habe letzte Woche zusammen mit meinem kleinen Bruder (14 Jahre alt) einen dreitägigen Anfängerskikurs gemacht. Der erste Tag hat mir super viel Spaß gemacht. Da sind wir nur auf dem Anfängerhügel gefahren und ich konnte alles gut umsetzen, da der Hügel ja nicht steil war.
Am zweiten Tag sind wir dann nachmittags zu einer steileren Piste gegangen. Die Wetterverhältnisse waren auch eher suboptimal (Dauerschnee, schlechte Sicht). Da bin ich dann nach fast jeder Kurve hingefallen, da ich mich immer aus Angst unterbewusst nach hinten gelehnt habe und somit oft den falschen Ski belastet habe. Mein Bruder und mein Skilehrer haben mir dann Sicherheit gegeben und ich habs weiter versucht, aber es wollte einfach nicht klappen. Meine Angst und Unsicherheit wurde immer größer. Mein Bruder, der genauso wenig Erfahrung wie ich hatte, konnte da schon locker die steilere Piste sturzfrei fahren. Dadurch habe ich mir noch mehr Druck gemacht. Generell mache ich mir immer viel zu viele Gedanken und bin ständig enttäuscht wenn etwas nicht gut klappt. Vor jeder Abfahrt stand ich mit Tränen in den Augen vor der Piste, aus Verzweiflung und Angst. Am dritten Tag lief es dann etwas besser, ich habs auch einmal sturzfrei runter geschafft.
Mein Bruder will jetzt im Februar nochmal Skifahren gehen und meine Eltern wollen, dass ich es auch nochmal versuch. Aber allein bei dem Gedanken, nochmal eine steilere Piste runter zu fahren, bekomme ich einen Kloß im Hals und schiebe Panik. Meine Mutter ist der Meinung, mit der Übung verschwindet die Angst aber ich hab das Gefühl, ich bin auch einfach talentfrei was das Skifahren angeht. Allerdings hat meine Mutter auch viel Geld für die Skiausrüstung ausgegeben um mir das zu ermöglichen und ich will das jetzt nicht umsonst gemacht haben.
Also: Was denkt ihr, sollte ich nochmal einen Skikurs machen und versuchen meine Angst zu überwinden oder es einfach sein lassen? Habt ihr vielleicht Erfahrung mit Angst beim Skifahren?
6 Antworten
Was du machst, musst du wissen. Aber ich will dir nur sagen, wenn man das Skifahren etwas beherscht, dann macht es unglaublich viel Spaß. Auch ich musste ein paar mal hinfallen, bevor ich einen Hag hinunterrutschen konnte. Aber es ist ja deine Entscheidung, mach das wo du dich wohl fühlst.
Ich war auch schrecklich beim skifahren. Die höhe hat mir immer ein mulmiges gefühl zubereitet.
Dann habe ich es eingesehen, dass angst nichts nützt und darum habe ich in jeder situation versuch, die kontrolle wieder zu bekommem.
Z.b wenn ich nach meiner meinung zu schnell gefahren bin, habe ich mir bewusst gesagt: grosse kurven fahren und gewicht verlagern.
Das hat mir geholfen.
Falls du ohne skistöcke fährst, würde ich sie dir empfehlen. Denn ich kann ohne skistöcke nicht fahren.
Ich würde mal selbst anfangen fahren, weil du dann gezwungen wirst, selbst zu handeln und nicht auf die hilfe andere zu warten.
Kurs kannst du ja immer wieder machen.
Wenn du steile Pisten derzeit nicht magst, dann fahre eben flache... Übungssache par excellance. Mut...? Kannst du dir mit Routine erkaufen. Irgendwann gehen doe flachen Pisten so leicht dass es mittelsteil werden kann... dann steil.
Derzeit machst du aus Angst die typischen Anfängerfehler: zu sehr zum Hang lehnen, bis du umfällst oder aisrutschst. So langsam werden bei Querfahrt, dass du nicht mehr um die Kurve kommst.
Dann fahr.doch dort, wo es dir Spaß macht und warte nicht nur auf Routine sondern auch auf gute Bedingungen (Sicht, Piste) bevor du was steiles fährst.
Hab das als Kind durchais gekannt, den Kampf gegen schwarze Pisten samt Eis und zusammengeschobenen Buckeln ohne Sicht. Heute, viel Erfahrung später krache ich da mit Carving Schwüngen flottigst runter...
Also: Dort fahren wi.du dich traust, Spaß hast, viel fahren, Üben, Kurven üben. ...das dann auch mal etwas schneller, das Gefühl kennen lernen, wie der Schi antwortet, wenn du krraftvoller um die Ecke fährst...
Hast du denn Lust drauf? Ganz abgesehen von der Angst.
Denn wenn du gar keine Lust aufs Skifahren hast, macht das keinen Sinn.
Die Skiausrüstung kann man (zb auf eBay) auch wieder verkaufen.
Dann mach anstatt Alpin, lieber Langlauf. Dann kannst Du es immer noch einmal mit Alpin versuchen, ansonsten lass es sein. Die Gefahr ist zu groß, dass Dir was passiert.