Als Mann Yoga machen?
Hi Community,
ich bin 20, männlich. Ich interessiere mich sehr für Fitness, bin zurzeit auch schon seit 2 Jahren dabei Muskeln aufzubauen und gehe 5 mal die Woche ins Training. Zudem interessiere ich mich für Buddhismus. Meinen Körper besser kennenlernen. Ich meditiere öfter und mir gefällt es, meinen Körper zu spüren, meine Gedanken zu ordnen, negatives durch positives zu ersetzen usw. Es hilft mir auch im Alltag.
Heute habe ich (nach Youtube Anleitung) mal Yoga versucht und ich fand es richtig gut. Zwar konnte ich nicht viel machen, da ich Anfänger bin, aber es fühlte sich gut an.
Jetzt ist meine Frage: Gibt es Yoga Kurse? Wenn ja, ist es komisch, wenn dort ein Mann dabei ist? (Ich meine ich finde es ziemlich gut, Frauen in engen Hosen zu sehen und zudem gefällt mir Yoga gut).
Was meint ihr?
11 Antworten
Ich sehe recht viele Männer beim Yoga. Ich würde Dir auch unbedingt zu einem Kurs am Anfang raten, weil Du da das, was wichtig ist, vermittelt bekommst. Es kommt beim Yoga darauf an, die Asanas richtig durchzuführen. Auch die Atmung ist wichtig.
Also, probiere es einfach aus, wenn es Dir jetzt schon so gut gefällt. Yoga ist toll!
Frauen sind im allgemeinen körperbewusster als Männer und deswegen mehr in Yoga- und ähnlichen Kursen zu finden - was sehr schade ist. Ich bin selbst ein Mann und mache schon lange Yoga, manchmal mit vielen Frauen zusammen. Das hat mich nie gestört. Aber vielleicht solltest Du, bevor Du einen Kurs machst, bei dem entsprechenden Yogalehrer oder -studio anfragen, ob da noch andere Männer dabei sind.
Kurse gibt es wie Sand am Meer (gib mal Yoga und Deine Stadt bei Google ein!); ich würde immer empfehlen, das bei einem qualifizierten Lehrer zu machen, der ein eigenes Studio hat, nicht gerade bei der VHS oder im Fitnessstudio.
Mach besser nicht allzu lange Yoga nur nach YouTube-Anleitung, man kann sich da einiges Falsches angewöhnen ...
Ich habe in meinen Yogakurs mittlerweile 5 meiner männlichen Kumpels "mitgeschliffen". Ihnen gefällt es sehr gut und ich finde auch, dass es sich sehr positiv auf die Gruppendynamik in so einem Mädelshaufen auswirkt. Die Mädels strengen sich mehr an, geben Power und achten auch mehr auf sich selbst, anstatt sich wie so oft einfach nur berieseln zu lassen.
Mein weibliches Fazit: Männer sind eine echte Bereicherung für die Klasse!
Hi dhagn123,
probier mal diese Website: http://www.yogamehome.org/online-yoga Da findest du über 200 Yoga-Videos von wirklich guten Lehrern in Top-Qualität. Das sollte Dich nicht davon abhalten in einen normalen Kurs zu gehen, aber als Zusatz ist das super, finde ich. viel Spass mit Yoga, Petra
es gibt solche kurse und auch männer machen mit.
enge hosen findest du dort seltener.