Agressiver und gestresster seit 5 Tagen keine Süßigkeiten?
Hallo,
ich habe ein Problem und zwar habe ich ein Zuckerproblem seit fast 8 Jahren und ich dachte mir vor ein paar Tagen als meine Süßigkeiten erneut weniger wurden das ich aufhören möchte
Es ging so am Anfang eigentlich ganz gut aber mittlerweile bin ich echt Mega gereizt von kleinen Dingen und ich habe in diesen Situationen das Verlangen mir einfach mal was Süßes zu nehmen und dies zu essen und es ist ein echt dranghaftes verlangen ich kann einfach nicht mehr wegdenken wenn ich an so einem Punkt bin und ich kann mich überhaupt nicht mehr auf andere Dinge konzentrieren außer meiner Schokolade oder dem Marzipan
Das Problem ist auch das ich etwas Agressiv geworden bin obwohl ich eigentlich voll der ruhige Typ bin Alkohol trinke ich sehr selten davon kann es also nicht kommen
Ich war noch nie an so einem Punkt da ich immer Zucker als Vorrat hatte da ich sobald es weniger wurde immer wieder neuen Süßkram gekauft habe aus extremer Angst garnichts mehr zu haben
Und mit diesen Worten muss ich auch leider sagen ich breche das hier glaube ich ab weil es mir nicht gut damit geht Kopfschmerzen habe ich auch seit 2 Tagen obwohl ich genug trinke und das muss aufhören
Habt ihr eine Idee wie ich vom Zucker wegkomme ? Und gibt es wirklich eine Zuckerabhängigkeit oder bilde ich mir diesen Entzug nur ein ?
1 Antwort
Alkohol trinke ich sehr selten
Vielleicht liegt es daran😅
Sonst ess Obst, da kannste zuschlagen, je nachdem was dir schmeckt Apfel, Banane, Organe usw... Das sollte helfen.
Naja, das ist dann halt so, wenn man Zucker Entzug hat. Du hast dir ja ordentlich gegönnt, daran gewöhnt sich der Körper dran. Aber das liegt dann am Zucker Entzug. Ich kenne auch andere Leute, wenn die nix süßen haben, sind die ungenießbar. Da musste dann aber, wenn du merkst es klappt dann könnte man Bein Hausarzt fragen. Aber Zucker Entzug ist nicht ohne, ich kenne das auch.
Bananen und knackige Weintrauben sind sehr lecker aber ich brauche viel mehr ich Esser so 2-3 Tüten Gummibärchen Bambina Schokolade auch 3 Tafeln und Schokobananen ich brauche so große Mengen an Zucker, ich fange ja morgens wenn ich wach bin direkt an zu essen
Ich meine ich habe gerade erst mal die Augen auf gemacht und liege noch im Bett da öffne ich schon mein Nachtschränkchen und pfeife mir die erste Tüte Haribo rein es liegt auch an meinem Stoffwechsel das ich nicht zunehme aber Zähne putzen ruhe ich schon