450g in 3 Tagen schlimm bin 15 Jahre alt?
Hi
Bin 15 Jahre alt wiege 69kg und mache 3 mal die Woche Sport (Boxen)
ist es schlimm wenn man in 3 Tagen 450g Zucker ist. Natürlich ist es schlimm aber ich meine kriegt man dadurch eine hohe Wahrscheinlichkeit an Diabetes.
Wie schafft man das überhaupt?
Frag am besten nicht 😂
4 Antworten
Wenn Du gleichzeitig über einen längerern Zeitraum von Wochen auch noch dazu sehr fettreich isst, dann erhöht sich für Dich das Risiko an Diabetes zu erkranken.
Hallo Unbekannt01010, 👋
Bin 15 Jahre alt wiege 69kg und mache 3 mal die Woche Sport (Boxen)
🥊 super. 👍
ist es schlimm wenn man in 3 Tagen 450g Zucker ist.
Wenn das eher eine Ausnahme ist, ist das nicht
schlimm. Vor allem nicht, weil du noch sehr
jung bist und auch regelmäßig Sport treibst.🥊
Natürlich ist es schlimm aber ich meine kriegt man dadurch eine hohe Wahrscheinlichkeit an Diabetes.
"Diabetes“ ist nur ein Überbegriff für mehrere (12),
verschiedene Diabetes - Erkrankungen.
—> NUR alleine von viel Zucker bekommt
niemand eine Typ 2 - Diabetes- Erkrankung.
Typ 2 - Diabetes entsteht hauptsächlich
durch starkes Übergewicht/Adipositas
und jahrelange/jahrzehntelange ungesunde
(kohlenhydrat- und fett- reiche) Ernährung
und chronischen Bewegungsmangel.
Meistens ist auch eine genetische
Disposition vorhanden.
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Typ 1 - Diabetes kann jeder Mensch in jedem
Alter bekommen. An Typ1-Diabetes erkranken
idR normalgewichtige, schlanke, oder dünne
Menschen. Diese Diabetes-Erkrankung entsteht
weder durch eine ungesunde Ernährung,
noch durch Bewegungsmangel, usw…
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️
es ist nicht schlimm und du bekommst deswegen auch nicht Diabetes (mache dich mal über Risikofaktoren von Diabetes schlau). Gerade in deinem Alter und mit viel Sport verbraucht man sehr viel Energie, die man über Kohlenhydrate/Zucker dem Körper gut zufügen bzw. ersetzen kann. Du musst also keine Panik schieben.
mache dich mal über Risikofaktoren von Diabetes schlau
Über: Typ2 - Diabetes (Übergewichts-Diabetes)!
Wenn das einmal in diesem Ausmaß geschehen ist macht es nichts, wenn das wöchentlich vorkommt kann es langfristig schon negative Konsequenzen mit sich bringen.✌🏻