100 km am Stück durchlaufen für Ungeübte realistisch?
9 Antworten
100 km am Stück durchlaufen für Ungeübte realistisch?
Nein. Spätestens bei km 33 kommt der Mann mit dem Hammer. Das ist der Moment, bei dem all Deine Kohlenhydratreserven aufgebraucht sind und der Körper die Energie aus dem Fettstoffwechsel holt.
Wenn Du das nicht trainiert hast, wirst Du allenfalls noch drei oder vier Kilometer schaffen, das war's dann.
Es sei denn Du meinst nicht "laufen" sondern "gehen". Aber auch das ist für einen Ungeübten kaum machbar.
Alex
ich meinte gehen
Das würde bei einer Durchschnittsgeschwindigkeit von etwa 4 km/h ca. 25 Stunden dauern. Auch das zu schaffen ist für einen Untrainierten unrealistisch.
Absolut unrealistisch. Im Normalfall läufst du 4 Kilometer in einer Stunde. Das bedeutet 25 Stunden konstant laufen + du wirst auch irgendwann schlapp machen und langsamer werden
Das ist mit dem Fahrrad schon viel
In einer Extremsituation bei der es ums überleben geht wäre das bestimmt machbar.
Unter normalen Bedingungen wird man vermutlich vorher kollabieren.
Nein ist nicht realistisch
ich meinte gehen... inklusive regelmäßiger flüssigkeits- und energiezufuhr