... angst ... schulsport Bitte helft mir!
Hey, Ich habe echt ein Problem und schon mit einigen Freunden und sogar mit meinen Eltern darüber geredet.Es geht im den Sportunterricht an meiner Schule.Seidem ich in die Pupertät gekommen bin,hasse ich Schulsport!Ich hasse es einfach ... Ich bin sehr unsportlich,was noch lange kein Grund ist so ein Aufszand zu machen aber ich schäme mich dafür ... Ich weiß auch,dass man sich nicht schäme soll,für das was man ist und so aber ich quäle mich schon seid Jahren.Ich will das nicht mehr!!!Ich habe ech Panik vor dem Sportunterricht.Leichtathletik fällt mir unglaublich schwer und Ballspiele finde ich auch nicht übermäßig toll aber ich gebe mir Mühe und ertrage es ... Nun haben wir aber bald wieder (genauer gesagt am Montag) wieder Gerräte turnen und ich hab wieder höllosche Angst!Ich will das nicht und habe mich als wir es in der 7. hatten geweigert und der Lehrerin erklärt,dass ich es einfach nicht will aber sie hat mir angeboten erstmal einfachere Übungen zu machen. (warum konnte sie es denn nicht kapieren,dass ich nicht will?!) Als ich immer noch nicht wollte,hat sie mich vor der ganzen Klasse nieder gemacht und gemeint wie ,,nett" sie war und mir einfachere Übungen gegeben hat.Alle haben es mitbekommen und wahrscheinlich gedacht,dass ich total kindisch bin.Unter dem Druck,was die Anderen wohl von mir denken habe ich mich dann doch dazu durchgerungen es zu probieren.Ich schaffte es ... Ich habe aber trotzdem Angst.Wir haben seit einem Jahr kein Geräte turnen mehr.Sie wird denken,dass sie das selbe wie letztes Jahr abziehen kann.Wie soll ich ihr kurz und knapp erklären,dass ich nicht will und was könnte ich ihr als ,,besämftigung"vorschlagen?Ich bin total schüchtern ... Bitte,bitte helft mir schnell!!! (und sorry für den langen Text) Janina
7 Antworten
wenn es dir wirklich so peinlich ist, versuch eine Krankschreibung zu bekommen. aber sport ist uberwichtig, deshalb sollst du von alleine etwas trainieren, sonst wirst du immer schlimmer.
viel gluck!
Wie wäre es wenn deine eltern ein brief schreiben, dass du nicht mitmachen kannst? Sag deiner Lehrerin du hast deine sportsachen vergessen. Am besten sollten deine eltern mit deiner lehrerin reden, weip sie kann und darf dich nicht runter machen! Zeig ihr das du nicht ihre tochter bist. Aber sie darf nicht sagen ja setz dich. Ich meine versuchs doch eunmal iwann klappt es. Wenn du es falsch machst dann lach dich selver laut aus, weil es dann nicht peinlich ist ;)
Hey :) Hatte dieselben Probleme wie du.. Aber dann habe ich mir einfach gesagt: Weißt du was? Man kann nicht alles. Dafür bin ich gut in Englisch. Und außerdem.. Die 1,5 Stunden + umziehen,aufbauen,begrüßen,pause.. kannste auch noch durchhalten..1x in der Woche.
Ich bin jetzt in der 10. habe in 7 Mon. meinen letzten Schultag. Und siehe: ich lebe noch :) Mir war das auch oberpeinlich und ich hatte immer angst. Ich habe auch immer vorm schlafengehen gebetet :D Wenn ich jetzt so dran denke.. Ich habe überhaupt keine Angst mehr davor.. Obwohl es immer wieder passieren kann, dass ich in der nächsten Stunde irgendwas turnen muss..
AUgen zu und durch :) Das ist nur ein minimaler Bruchteil deines Lebens, den du überstehen wirst :) LG
Zum Fitnessstudio gehen oder dir n brief von deinen eltern geben lassen dass du verhindert bist. Lg
hey, das du dich so quälst ist nicht schön. n der unbterstufe hatte ich auch angst vor sport, weil ich einfach zu unsportlich war. in der 8ten klasse fing ich dann an, joggen zu gehen, um meien kondition und fitness zu verbessern. dann wurde es besser. letzendlich hast du keine wahl, du musst da durch, ob du willst, ode rnciht. so ist das in der shcule leider, da kannst du nciht sagen, dass du nicht willst. traniere lieber zu hause, um besser und selbstbewusster zu werden.