Was kann bei nem kalten Entzug (Zigaretten) schlimmstenfalls passieren?
Hab so ca 20-25 kippen am Tag geraucht und seit gestern einfach aufgehört.
den Entzug merk ich natürlich.
was kann schlimmstenfalls noch auf mich zukommen?
durchziehen werd ich das jetzt so oder so. Interessiert mich nur
6 Antworten
Ich kann Dir nur meine Erfahrungen schildern..ich hatte überhaupt keine Entzugserscheinung, habe von einer Minute zur anderen aufgehört und... das war es!
Wozu ich Dir allerdings raten möchte, falls Du den Drang nach einer Zigarette hast, versuch Dich abzulenken und greif nicht wieder zu. Ich war nämlich beim ersten Versuch dem Drang wieder erlegen und..voll wieder in der Sucht drin!
Der zweite Versuch gelang mir und es sind bereits 38 Jahre her seit dem ich nicht eine Zigarette mehr angefasst habe!
Ich hatte zwar noch relativ lange Zigaretten liegen da mein Mann rauchte und sehr sporadisch nur zuhause war..aber ich habe mich nie wieder dran vergriffen.
Ich drück Dir die Daumen, dass Du es schaffst!?
Was mich evtl. auch stark in meinem Willen gemacht hat..das Vorhandensein von Zigaretten.. ich kann ja rauchen wenn ich will..ich will aber nicht!
Ob ich mir das jetzt auch nur einbilde ich weiß es nicht, wichtig für mich, ich habe mich in/mit meinem starken Willen gut aufgehoben gefühlt!
Bei mir ist da nichts gekommen.
So schlimm ist der Entzug bei Zigaretten nicht. Bleib dran und bitte ggf Leute in deiner Umgebung zumindest am Anfang Rücksicht zu nehmen.
Höchstens das du etwas leichter reizbar bist.
Wenn Du nicht aufpasst, kannst Du zunehmen.
Danke, das klappt schon. Der Wille ist da. Hab sowas von keine Lust mehr auf den dreck.