Rauchen vor der Prüfung? --
Hey Leute :-) Ich hab am Freitag praktische Prüfung, zum 5. mal! Ich bin leider schon sooo oft durchgefallen, weil ich immer richtig unnötige Fehler gemacht habe :-( Davor hab ich aber auch immer 5-6 Zigaretten geraucht, weil ich so nervös war. Gestern hatte ich Fahrstunde und ich bin so gut wie noch nie gefahren, ich habe keine geraucht. Heute hatte ich auch Fahrstunde, bin top gefahren, bis wir eine Pause gemacht haben und ich eine geraucht habe. Danach hab ich wieder ein paar unnötige Fehler gemacht. Woran kann das liegen? Und kennt ihr Tips, wie ich es endlich schaffen kann und ich mich beruhigen kann? :-( Liebe Grüße
3 Antworten
Da ich selber Raucher bin, kann ich dir da eventuell weiter helfen. Ich habe auch immer geglaubt, dass es mich beruhigt vor Prüfungen, Schularbeiten etc. zu rauchen. Aber das tut es nicht! Lass das Rauchen vor der Prüfung sein, du machst dich nur unnötig nervös. Mein persönlicher Tipp: 1) mach dir keine Sorgen; steiger dich nicht in das Ganze so arg hinein 2) Vor der Prüfung diesmal keine rauchen! 3) Vor der Prüfung frische Luft schnappen und evtl. ein paar Bissen essen und Wasser trinken! Ebenfalls kannst du Tee trinken, es gibt mehrere Teesorten, die wirklich beruhigend wirken.
Ich wünsche dir viel Erfolg und drücke dir die Daumen für Freitag!
Peksi
Vielen Dank erstmal für das Glück wünschen :-) Und ja das ist mir auch aufgefallen, da werd ich auf einmal so unkonzentriert..Ich hoffe dass dieses mal alles klappt, es wird Zeit :-)
Tipp : Du musst dir alles noch einmal durchlesen bevor du schlafen gehst so merkst du dir mehr. Gegen deine Nervosität vor der Prüfung empfehle ich dir Baldriantee. Der beruhigt die nerven macht aber ein bisschen müde ;)
Wenn du weißt, dass du Fahrschule hast, versuch einfach davor nicht zu rauchen. Kannste nach der Stunde ja tun. Und vielleicht hilft es, ein wenig Musik anzumachen? Frag einfach mal den Fahrlehrer ob das i.O. wäre.