Laktoseintoleranz ignoriert?
Ich habe einen richtig krassen bähbauch weil ich ein milchbubbletea getrunken habe trotz meiner Laktoseintoleranz weil die nicht so stark ist was kann ich machen
2 Antworten
Hello,
Ich hätte auch eine Laktoseintoleranz.
Ich würde dir ans Herz legen es mal mit Rohmilch vom Bauern zu probieren.
Sie hat mega viele Nähestoffe und ist super gesund. Sie schmeckt auch viel besser als normale Milch oder Milchalternativen.
Wenn du sie zum ersten Mal trinkst immer klein anfangen da man sie nicht gewöhnt ist und dann immer steigern.
Das hat mir geholfen das ich nun so viele Milchprodukte essen kann wie ich will ohne das ich .. naja hald die „Konsequenze" spüre.
Hoffe ich konnte dir helfen
Viel Glück 🍀💚
LG
Mit langfristigen gesundheitlichen Konsequenzen musst du bei einer Laktoseunverträglichkeit vermutlich nicht rechnen.
Probiere aus, was du verträgst und versuche in Zukunft, dich halbwegs danach zu richten.
Es gibt Tabletten (Die Lactase enthalten) in der Apotheke. Du kannst ja mal ausprobieren, ob die dir in gewissen Situationen helfen.