Kann man die Lungenreinigung von Rauch durch Sport und gesunde Ernährung fördern?
Hallo,
ich bin 19 Jahre alt und rauche 1 Joint am Abend (halbe Zigarette im Joint) um vom Stress, vor allem Abitur, runterzukommen, was sich für mein Empfinden auch ehrlich gesagt gut für mein ständig belastenden Kopf auswirkt.
Was für das eine gut ist, ist für das andere auch schlecht was mir bewusst ist und zwar Lunge und Herz. Jetzt ist meine Frage ob man es durch Sport und gesunde Ernährung auch kompensieren kann oder den Abwehrmechanismus der zuständigen Enzyme oder Proteine, fördern kann. Nicht unbedingt verbessern sondern entgegenwirken.
Würde mich über viele Antworten freuen
Lg
4 Antworten
Du könntest joggen gehen um runter zu kommen, dann kannst du den Joint weg lassen und wirst so sogar noch fitter
Ja, kann man. Wie du bereits sagtest sind eine gesunde Ernährung und ausreichend Sport IMMER gesundheitlich fördernd
Man kann Cannabis auch weniger gesundheitsschädlich konsumieren, z.B. Vaporizer.
https://www.smokecartel.com/blogs/guides/top-10-best-tabletop-weed-vaporizers
Mir ist bewusst, dass man mit 19 solche Optionen nicht wahrnehmen wird aber es wäre wesentlich effizienter als sich gesund Ernähren zu wollen und Sport zu treiben in Bezug auf deine Lunge.
Ich würde mir einen Vaporizer zulegen, wenn du mehr konsumierst (also regelmäßig einen am Tag ist schon viel, deine Lunge würde sich über diese Investition freuen)