Cola zero krebserregend und verursacht diabetes?
Bin gerade auf diät bzw im kaloriendefiziet und möchte abnehmen problem ist ich habe lust auf eine cola meine mutter möchte mir die cola zero nicht abgeben, weil sie meint es sei krebserregend und verursacht diabetes, natürlich alles vom internet, ist das wirklich die wahrheit ? ich habe früher sehr viel cola zero getrunken (4liter) jeden tag aber es ist nichts passiert sind das nur gerüchte?
4 Antworten
Es ist grundsätzlich eine dumme Idee dem Körper Energie vorzugaukeln die gar nicht da ist.
Insulinressistenz ist tatsächlich in einigen Studien durch Süßungsmittel induziert worden - ist nicht wirklich schwerwiegend wenn man mal ein Glas trinkt, da die Menge und Häufigkeit zu gering ist aber für Leute die komplett umsteigen ist das definitiv ein Problem. Das interessante ist, daß in den Studien hauptsächlich junge und gesunde Leute getestet wurden, da sollte sowas normalerweise nicht vorkommen. Studien gehen meist nur 2 Wochen lang.
Für die Leber sind diese ganzen Alternativen auch nicht sonderlich gut.
Veränderungen im Mikrobiom wurden teilweise auch festgestellt.
Das einzig positive das ich in Aspartam sehe ist die ability Serotonin senken zu können, das tut man aber lieber über mehr Zucker/Carbs oder kollagenem Eiweiß statt diesen Müll.
Und weil ich das hier paar mal gelesen hatte: Insulin steigt nicht nur beim Verzehr von Zucker, daß ist totaler Unsinn. Auch Eiweiß triggert einen Insulinausstoß, der Körper reagiert auch nur beim Geschmack von Süßem.
Nein, süßstoffgesüßte Getränke sind nicht krebserregend. Denn um eine karzinogene Wirkung zu erzielen müsstest du über einen längeren Zeitraum mind. die hundertfache Menge konsumieren als normal üblich wäre. Würdest du dies jedoch tun, stirbst bereits beim Versuch an Hyperhydratation (Wasservergiftung).
Auch das mit der Diabetis ist vollkommener Schwachsinn, eben da das Zeug zuckerfrei ist und keinen Einfluss auf die Insulinausschüttung hat. Gerade deshalb sind diese Getränke auch für Diabetiker geeignet.
Dennoch sind 4 Liter pro Tag viel zu viel. Denn auch wenn sie zuckerfrei sind, so bleiben es Genussmittel und keine Grundnahrungsmittel.
Cola zero oder light verursacht weder einen Diabetes und ist auch nicht krebserregend.
Frage einmal deine Mutter ob sie tatsächlich glaubt, dass die europäischen Zulassungsbehörden einen Lebensmittelzusatzstoff zulassen, der im Verdacht steht, kanzerogen zu sein.
Nein. Dein Blutzucker steigt bei Süßstoffen nicht an, deswegen hast du keine Insulinausschüttung und dahingehend auch keinen resultierenden Diabetes. Und die Krebsgeschichte ist ebenfalls Unsinn. Du kannst Aspartam nicht in einer Menge konsumieren, die gefährlich ist. Alles ist eine Frage der Dosierung.^^