Wie kann man schnell Duschen?
Ich habe immer dieses Problem das ich zu lange Dusche. Ich habe eine Tickstörung bei der ich Angst habe nicht sauber zu werden. Weil ich mich regelmäßig Befriedige und das Gefühl habe nach dem duschen nicht sauber zu sein. Ich benutze zu viel Duschgel und schrubbe sehr stark an meinem Körper... Habt ihr Tipps das zu umgehen und was nötig ist sauber zu sein ?
3 Antworten
Weil ich mich regelmäßig Befriedige und das Gefühl habe nach dem duschen nicht sauber zu sein. Ich benutze zu viel Duschgel und schrubbe sehr stark an meinem Körper...
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Es wäre gut, wenn Du eine positives Verhältnis zu Deiner Sexualität bekommen würdest. Sperma ist kein Schmutz und lässt sich ganz einfach und leicht abwaschen.
Dazu muss man nicht seinen ganzen Körper abschrubben.
Vor dem (eigenen) Sperma sollte man sich auch nicht ekeln, dazu gibt es keinen Anlass.
Wenn Du Deine - unbegründeten - Vorbehalte bei Seite schieben kannst, ist duschen, außer es fördert Dein Wohlbefinden, eine recht kurze Angelegenheit.
Dein Problem kennst du- stell dir einen Wecker oder Kurzzeitwecker ins Bad , auf 10 Minuten einstellen( geht auch weniger) Beim Duschgel reicht die Menge eines Teelöffels dicke aus- der REST wird durch dich entschieden.
Dann zwing dich einfach, in der vorgegeben Zeit fertig zu sein und dann raus aus der Dusche.
Eiskalt duschen - dann duscht man freiwillig kürzer.
Aber bin ich dann genügend sauber? Und ist das Sperma dann weg? Und muss man so sehr schrubben?