Im Bett lange durchhalten?
Hallo ich bin 15 Jahre alt und hatte erst 2 mal Geschlechtsverkehr, bei den beiden malen ist es mir Leider so ergangen das ich viel zu früh gekommen bin, und zwar direkt nach dem eindringen. Ich bin ehrlich gesagt verzweifelt und deprimiert weil ich nicht nur Sie nicht enttäuschen möchte sondern auch selbst keinen Spaß dabei habe. Habe Bücher gelesen, Videos angeschaut aber irgendwie hat nichts geholfen. Ich versuche beim Mastubieren die Dauer auf 20 Min hinauszuzögern was zwar geht aber auch nur mit sehr großen Anstrengung und vielen Pausen. Dadurch das ich versuche es so lange wie möglich zu machen komme ich grad mal 2-3 mal in der Woche dazu weil ich einfach nicht die Zeit finde mich jedes Mal für 20 Minuten zurück zu ziehen.
bei mir ist es so das ich beim Sex wie in einer Trance bin, ich kann mich da irgendwie nicht befreien was es mir aber sehr schwer macht Länger durchzuhalten denn in dieser Trance hat mein gesamter Körper nur noch das Ziel abzuspritzen:(
Ich brauche wirklich Hilfe!
6 Antworten
Also, ganz wichtig ist erstmal ein ausgedehntes Vorspiel. Das steigert einerseits die Lust deiner Partnerin andererseits hilft es dir, dich wieder "runterzukochen", weil du nicht mehr so stark auf's Eindringen fixiert bist.
Dann würde ich dir empfehlen, gleich nach dem Eindringen für einen Moment stillzuhalten, bis der Drang, gleich loszuspritzen, wieder abgeklungen ist. Erst dann fängst du wieder an dich zu bewegen. Wird das Gefühl wieder stärker, hältst du wieder kurz still usw. Wenn es gar zu heftig wird, kannst du ihn zwischendurch auch noch mal rausziehen und deine Partnerin stattdessen mit der Zunge oder der Hand verwöhnen, am besten in Kombination.
Und drittens: Du musst keine 20 min durchhalten. Die meisten Frauen empfinden es sogar eher als unangenehm, wenn da jemand 20 min lang auf ihnen herumjuckelt. Drei bis sechs Minuten Penetration genügen in aller Regel völlig, wenn das Vorspiel lang genug war. Mit rein/raus Mickymaus gewinnt man keinen Blumentopf, und mit 20 min Dauerrammeln auch nicht. Qualität geht vor Quantität.
Das ist in deinem Alter ganz normal. Das legt sich mit der Zeit. Du brauchst deswegen nicht deprimiert zu sein.
Das legt sich mit der Reife und Erfahrung, alternativ kannst du aber auch das Marathon Nights Spray anwenden!
hast du dich auch schon mal über den PC-Muskel informiert? Wenn du den beim Sex gezielt lockerst, dann kannst du länger durchhalten. Es ist aber auch eine Übungssache und wird anfangs vermutlich nicht so gut klappen. Mit der Zeit wirds meistens besser
Das Ziel - Abspritzen!
🤷😂😂😂😂😂😂😂