Hallo,
ich würde gerne zusätzlich zu meiner Diät den bereits ziemlich bekannten Tipp mit Zitronen Ingwer wasser anwenden.
Aber wie nun? Im Internet schreibt jede Seite anders
Die eine, man soll es ins heisse wasser geben
Die andere, das wasser soll nicht heiss sein, weil sonst viele enzyme von der zitrone zerstört werden…
warmes wasser möchte ich sowieso nicht trinken
Kann ich nicht einfach kaltes Wasser bzw. zimmertemperatur in eine Flasche füllen, ein Stück Ingwer in Scheiben und eine Halbe Zitrone in scheiben hineinschmeissen, eine halbe stunde warten und trinken? Oder drin lassen und den Tag über mit Wasser auffüllen?
danke Mit freundlichen Grüßen