Hey :-)
Ich habe echt Probleme mit Süßkram bzw. Heißhunger. Wenn Ich zum Beispiel zum Frühstück etwas esse (normale Portion), bekomme Ich kurze Zeit darauf schon große Lust auf Süßes und das nervt mich schon ziemlich.
Ich möchte jetzt nicht 100% auf Süßkram verzichten, aber mein Süßigkeitenkonsum ist mir im Moment leider schon zu hoch. Ich möchte meiner Gesundheit nicht weiterhin dadurch schaden und ein bisschen abnehmen.
Ich habe schon viel versucht, wie zum Beispiel statt Süßigkeiten Obst zu essen, aber leider bleibt der Heißhunger dann trotzdem bestehen.
Ich hoffe auf ernstgemeinte Antworten, vielleicht habt ihr ja ähnliche Erfahrungen und Tipps wie man weniger Heißhunger bekommt.
Liebe Grüße