Hallo, übermorgen sind für mich die Bundesjugendspiele und ich möchte eine Ehrenurkunde bekommen. Hat wer Tipps für diese dinge. Weitsprung,XY-m lauf,Sprinten und werfen. Wie viel sollte ich trinken wann sollte ich trinken. Gibt es irgendwas was ich Essen sollte bevor ich anfange. Bin super aufgeregt obwohl es erst Übermorgen ist. Der Lauf wird so ungefähr 1000-1500m sein. Bin in der achten Klasse und eigentlich sportlich. Am besten auch wie man gut wirft. Vielen dank im vor raus.
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