Hi, ich weiß einfach nicht mehr weiter. Seit meiner letzten Beziehung, die mich mental fertig gemacht hat, da meine Partnerin mich total kaputt gemacht hat, überdenke ich alles. Das Ding ist, dass ich nicht mal weiß, was ich überdenke.
In meinem Leben ist grundsätzlich nichts schlecht. Ich bin 15 und habe gute Lebensverhältnisse. Eigentlich kann ich mich nicht beschweren. Trotzdem ist so ein Chaos in meinem Kopf. Ich weiß gag nichts mehr, und ich weiß ja nicht mal, was, und ob ich was wissen muss.
Das ist alles ganz schwer zu beschreiben. Ich fühle mich permanent unsicher und habe Angst vor meinen eigenen Gedanken. Ich hab auch nicht mehr die Karft, mich auf irgendwas festzulegen.
Hier mal ein paar Beispielgedanken, wenn ich mir zum Beispiel vornehme etwas gegen diese Gedanken zu machen:
,,ist das wirklich richtig?"
,,Besteht dann nicht mein ganzer Alltag daraus?"
,,Tut mir das gut?"
,,muss ich was dagegen machen oder ist mein Problem, dass ich mein Verhalten als krankhaft ansehe?"
Ich weiß einfach nicht was ich mit all diesen Gedanken, und die aufgezählten waren die weniger Komplexen.
Mein Leben war normal und perfekt, bis ich durch diese beschissene Beziehung angefangen habe alles zu hinterfragen, sogar mich selbst.
Kennt das irgendwer? Falls ja, dann bitte ich um Ratschläge was, oder ob ich was tun soll.
LG!
