Kondition ist die halbe Miete und dann Technik wo spielst du denn?

...zur Antwort

Muskelkater bedeutet dass sich neue muskelfasern bilden , also baust du keine Muskeln auf. Es ist nicht gesund seine Muskeln bis zur Ermüdung zu strapazieren sie benötigen dann alle Nährstoffe um sich zu regenerieren und können keine neuen Muskeln aufbauen...

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.